板蓝根可以泡水喝吗？

板蓝根可泡水饮用，具有清热解毒、抗病毒的功效，可用于预防和治疗流行性感冒。现在很多药店都有专有的板蓝根颗粒，口感更好，剂量一样。

板蓝根可泡水饮用，具有清热解毒、抗病毒的功效，可用于预防和治疗流行性感冒。现在很多药店都有专有的板蓝根颗粒，口感更好，剂量一样。

板蓝根泡水喝的效果

板蓝根中有一定含量的靛玉红，进入体内后能有效促进机体的排泄，板蓝根泡水还能有效抑制各种细菌和病毒的生长。

除此之外，用水浸泡板蓝根具有清热解毒、解除上火的作用，还能有效降低死亡率，显著提高机体免疫力。

同时还能增强机体的过敏防御，它还具有一定的抗肿瘤作用，具有防癌抗癌的功效。

板蓝根泡水的危害

板蓝根过量饮用有害健康，会导致血糖迅速升高，因为这种药材中含有蔗糖，还可能增加肝脏和肾脏的负担，从而造成肝脏器官损伤。

一种用水浸泡板蓝根方法

板蓝根和菊花可以一起喝。先准备板蓝根、菊花、冰糖、开水等材料。

然后将板蓝根和菊花清洗干净，然后沥干，再将板蓝根和菊花放入锅中，倒入适量纯净水。

大火煮开，然后转小火煮十分钟左右，再加入冰糖至融化，将它们搅拌均匀，然后倒入杯中即可饮用。