石菖蒲的神奇功效

石菖蒲是香蒲科香蒲属植物，是一种营养价值很高的草本植物，在中药中有很多神奇的功效。

保肝用石菖蒲含有多种中药成分，其中甘草酸具有抗病毒作用，茵陈苷具有抗菌作用，黄柏具有提高肝细胞代谢能力的作用，辅酶Q10具有增强抵抗力的作用。石菖蒲含有多种黄酮类化合物，能起到降血脂、抗氧化等多种功能，特别适合中老年人和脂肪肝患者食用。

石菖蒲为温性药材，具有温中散寒、活血止痛的功效。其香味能刺激神经末梢和皮肤神经，使人感到温暖舒适，因此也可用于治疗寒症。同时，石菖蒲还具有祛湿的作用，可以缓解因湿引起的疾病，改善湿热体质。

缓解压力石菖蒲具有镇静安神的作用，可以缓解疲劳，改善睡眠，对焦虑、抑郁等心理问题也有一定的改善作用。此外，石菖蒲的香气还能增强记忆力，提高注意力，是学生和考生的理想食品。

行气化痰石菖蒲具有行气活络、化痰止咳的功效。石菖蒲在中医上常用于治疗肺炎、哮喘等呼吸道疾病，能缓解呼吸道疼痛，祛痰。此外，石菖蒲还可用于治疗胎动不安、月经不调、月经过多等症状。

注意事项石菖蒲虽然功效很多，但还是要合理食用。石菖蒲不宜过量食用，心火旺盛、易上火、口干口渴的人注意少吃。孕妇、哺乳期妇女、儿童、脾胃虚寒者慎食。建议选择有品牌、有包装、有规范的正规产品，不要使用私自加工的石菖蒲。

以上是石菖蒲神奇功效的介绍，相信大家对石菖蒲有了更深的了解。