停奶吃头孢或阿莫西林。
2、日常使用卵磷脂，据说卵磷脂可以减少身体的油脂，网上很多人都说有用，反正我也吃，现在吃两次。有人觉得特别有用，我不敢停。至于买什么牌子的卵磷脂，国外牌子是否更有用，见仁见智。我在社区药店买的。
3、站立蒲公英，蒲公英对堵奶和乳腺炎很有效，堵奶的时候可以喝蒲公英颗粒，或者泡过水的鲜蒲公英，泡过水的干蒲公英，淘宝上都有卖。新鲜的蒲公英太难洗了，所以我总是在后面买干净的干蒲公英。我曾经把新鲜的蒲公英当菜吃，炒或者凉拌，每天喝蒲公英水，但是奶堵不断。这应该是我个人的身体问题。蒲公英对乳房真的有很好的消炎作用。
4.奶水过多的妈妈可以适当回奶。前三个月是产奶比较旺盛的时候，回奶不好。据说这个时候用药物回奶对身体不好。我试过韭菜，薄荷，直接买回奶宝，都没用。我个人的经验是回奶主要靠憋。我憋不住胸，一般回奶的食物和药物对我都没用。
5、多喝水，多喝水可以稀释奶水，让奶水不那么油，减少堵奶的机会。我是普通的蔬菜汤。我吸奶前后有一大碗。牛奶还是油。水喝多了，奶也多了，但是不喝就头晕。我最好喝了它。
6、清洁乳头。挤奶的时候，或者说堵奶的时候，你会发现奶里面有很多脂肪颗粒，这也是堵奶的罪魁祸首。很容易堵塞奶腺，可以通过奶阵冲出来。如果乳头堵塞，可以用针挑。我不敢自己摘。一般都是让乳腺护士来处理。可以每天定时清洁乳头，刮掉乳头上的奶垢。乳腺护士给我针灸用的针，用针杆刮，效果不错。
7、手工挤奶。一般用吸奶器吸奶。不干净就用手挤干净，还能起到适当按摩的作用。当然，手工挤奶很累，尤其是半夜。而且手工挤奶的效果因人而异。有的人技术好，挤得干干净净。本人比较笨，手挤奶效果时好时坏。尤其擅长刺激奶阵，据说2-3个奶阵就能轻松挤干净奶。我还不擅长它。每次都刺激不到。如何手工挤奶，刺激奶阵，可以在网上搜一下美丽妈妈杜，还有很多其他的视频，可以参考。学习真的可以减少堵奶。
8、通过奶老师。记住，好的护士挤奶、排奶，一定是无痛的。暴力蹭奶的，一定是技术不行，一定找不到。我出生的时候，什么都不知道。当时岳跃给我使劲揉，咬毛巾催乳，给我吃了很多通草，导致奶水太多，乳腺受损。当时的痛苦无以言表，也导致我后来经常堵奶。我很幸运。我给二胎找的奶妈就在社区，我很在行，随叫随到。无奈的身体问题，堵奶和乳腺炎，我还是觉得紧张和痛苦。建议是，如果有堵奶的迹象，应该找护士。如果一直堵奶，最好办张卡什么的，不然太贵了。当然，如果你能处理得更好，你会省钱。
9、冷敷。如果乳汁不通，一定不要热敷，会越来越严重，很容易转变成乳腺炎。你生下来就不懂。堵奶的时候洗个热水澡热敷。其实还有更好的办法，就是白菜叶、薯片或者蒲公英冷敷，消肿止痛很有效，促进泌乳也很有效。但是对于我这种老病人来说，主要还是减轻痛苦，乳汁的堵塞还要靠护士。