喝完绿豆汤能醒酒吗?
是的,绿豆有解酒的功效。将适量的绿豆洗净捣碎后,煮汤可以醒酒。
历代本草书籍都强调绿豆的解毒作用,可用于食物中毒、草药中毒、酒精中毒、金石中毒、农药中毒、煤气中毒、磷化锌中毒等情况下的应急食用。
现代研究表明,绿豆的解毒作用来自于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合形成的沉淀物。所以喝绿豆汤排毒的时候最好把豆子煮熟(但不要煮太久),喝的时候一起吃。这种绿豆汤虽然颜色浑浊,但清热解毒作用更强。
扩展数据:
除了绿豆,解酒食物还包括:
1,鸡蛋
鸡蛋富含半胱氨酸,有解毒作用。发表在《内科医学档案》杂志上的一项研究发现,鸡蛋富含B族维生素,可以缓解宿醉。
2.精力
酒后吃姜可以刺激和恢复消化系统,缓解便秘、胀气、消化不良等不适。
3.西红柿汁
饮酒后,肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能量来源。血糖过低容易导致疲劳、乏力、抑郁。这时候喝一杯番茄汁可以补充糖分,缓解醉酒后头痛等不适。番茄汁中的番茄红素还具有消炎的特性。
4.香蕉
饮酒过量后,身体细胞缺水,排尿多,血钾水平下降,容易导致肌肉无力和高血压。此时吃1~3香蕉可以补充钾,提高血糖浓度,降低血液中酒精的比例。
5.芦笋
韩国一项新研究发现,酒后和醉酒后吃芦笋可以解酒,保护肝脏。芦笋提取物可以提高各种分解酒精的酶的水平,缓解宿醉症状,保护肝细胞免受酒精毒素的伤害。
6.咖啡
酒后喝咖啡可以加速酒精的新陈代谢,使其分解成水和二氧化碳排出体外。
参考资料:
人民网-绿豆是解酒的良药
参考资料:
人民网-宿醉吃什么?醉酒后吃六种食物是最好的解酒。