每天用三七、丹参粉或西洋参粉喝要注意什么？

三七是一种中草药，又称三七或三七。它用干燥的根和根状茎作为药。性温，味甘，微苦，入肝、胃、大肠经。具有化瘀止血、消肿止痛的功效。三七生吃，能散瘀、止血、止痛。主要用于吐血、咯血、鼻衄、便血、外伤出血、崩漏、胸腹刺痛、外伤肿痛，效果良好。三七煮熟后能补血补血，主要用于治疗失血虚弱、贫血、疲劳、食欲不振、身体虚弱、神经衰弱、月经不调，并能补益身体。三七药用历史悠久，在《本草纲目》、《本草求真》、《虞姬要解》、《中药大辞典》等中国古今著名中医著作中均有记载。

现代药理研究证实，三七的主要有效成分为皂苷、黄酮和多糖。皂苷类包括三七总皂苷和人参皂苷，具有改善心肌能量代谢、降低心肌耗氧量、抗心肌缺血、降血压、抗凝、抗炎、抑制脂质沉积、抗血小板聚集、抗血栓、抗疲劳、改善记忆、兴奋中枢神经系统等作用。多糖具有抗疲劳、抗氧化、抗肿瘤、保肝、调节免疫功能、调节血脂代谢、降血糖、保护胃黏膜的作用，而黄酮类化合物具有抗氧化应激、抗肿瘤、抗衰老、降血压、调节血脂代谢、抑制血小板聚集、改善血液循环的作用。另外，三七的止血成分是三七皂苷。

吃三七经常需要注意:

丹参为中草药，以干燥根及根茎入药。性微寒，味苦。具有活血化瘀、通经止痛、清心凉血、消痈的功效。主要用于治疗胸痛、腹痛、腹痛、月经不调、痛经、烦躁、失眠。

现代药理研究证实，丹参的主要活性成分有丹参素、丹酚酸、原儿茶醛、丹参酮等。具有抗过氧化物损伤、抗动脉粥样硬化、抗血小板聚集和内膜增生、抑制脂质过氧化、扩张冠状动脉、增加冠脉血流量、保护心肌细胞、改善心肌能量代谢、抗心肌缺血和缺血再灌注损伤、改善微循环的作用。除上述作用外，丹参酮还具有很强的抗菌作用，尤其是对革兰氏阳性菌。

经常吃丹参粉需要注意:

西洋参是五加科植物西洋参的干燥根，是三七的近亲。它是一种“清凉”的人参。味苦，微甜，性凉。具有滋阴益气、生津止渴的功效，可用于除烦、清虚火、益气、抗疲劳。可用于治疗气阴两虚、内热咳痰、虚热乏力、口渴、口干咽燥。

现代药理研究证实，人参与三七相似，其主要活性成分为皂苷、黄酮和多糖。皂苷具有抗炎、抗凝血、抑制血小板聚集、抗血栓形成、抗心肌缺血缺氧、增强心肌收缩力、降低血压、兴奋中枢神经系统、抗肿瘤、抗疲劳、改善记忆等多种功能。黄酮类化合物具有抗氧化应激、清除氧自由基、抗衰老、改善血液循环、调节血脂、抗肿瘤、降血糖等作用。多糖具有降血糖、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗病毒、免疫调节等作用。

经常吃西洋参粉需要注意:

目前对三七、丹参或西洋参的研究较多，且多基于从这些中药材中提取分离生物活性成分，分析测定其生化特性，并在细胞实验和动物实验中探索这些提取物的功效。人体研究虽多，但高质量的研究很少，结论大多是“看似有效”，不足以证实三七、丹参或西洋参对人体的功效。所以建议大家不要轻信商家的过度宣传，花大价钱购买三七、丹参粉或西洋参粉等疗效和副作用“不清楚”的保健品，从而影响正规治疗。