冬天吃鸡增强体力，滋养身体
冬天吃鸡增强体力，滋养身体
鸡肉具有极高的滋补价值，非常适合人们在寒冷的冬天食用。鸡肉有益五脏、补虚损的功效。可用于补虚补虚、脘腹隐痛、水肿、产后缺乳、虚弱、头晕，对肾精不足引起的尿频、耳聋、少精、感冒也有很好的辅助作用。但用鸡进补需要注意男女的区别:雄鸡性属阳，温补作用强，更适合阳虚气弱的患者；母鸡属阴，比较适合产妇、老弱病残者。
鸡肉功效分析
1，增强体力，强身健体:鸡肉是一种非常适合人们在冬天食用的滋补肉类，可以帮助身体偏瘦的人补充营养。鸡肉中的蛋白质比例高、种类多、消化率高，容易被人体吸收利用，具有增强体力、强身健体的作用。
2、改善营养不良、贫血等症状:很多儿童和营养不良、体质偏瘦的人，非常适合冬天吃肌肉。做鸡肉有很多种方法。鸡肉对营养不良、畏寒、乏力、月经不调、贫血、体虚等有很好的治疗作用。
3.滋补佳品:鸡肉是冬季人们的食疗佳品，适用于孕妇、产妇和体弱多病者。鸡肉具有温中、益气、补肾、填精、养血、乌发、润肤的作用。凡因疲劳、面黄肌瘦、面色无华、浮肿消渴、产后血虚少乳者，均可作为食疗滋补佳品。
4.男女注意进补:鸡不同于公鸡和母鸡。鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，是秋冬进补的主要肉类。中医认为，公鸡属阳，有利于补虚，母鸡属阴，对老人、孕妇、久病者有益。鸡肉的颜色不同，功效也不同。丹公鸡心行血，可疏心解毒，白公鸡行气入肺，平五脏理气止咳，黄母鸡运脾益气，乌鸡运肾，可安胎补虚。
5、增强免疫力，缓解胃部症状:人们可以通过冬季吃鸡肉来预防感冒。在感冒流行的季节，对于健康人来说，多喝鸡汤可以提高免疫力，把流感病毒挡在外面。对于那些已经被流感病毒感染的患者，多喝鸡汤有助于缓解感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状。
鸡肉是我们经常吃的一种肉。鸡肉一年四季都可以吃，尤其是冬天。吃鸡可以增强我们的体力，滋补身体，效果很好。冬天吃鸡肉可以改善营养不良、贫血等疾病，还可以滋补身体。冬天吃鸡要分清鸡的种类，注意买适合自己的鸡。冬天人容易感冒，吃鸡肉也有预防和缓解感冒的好处。