有懂中医的朋友吗？灵芝怎么吃？

灵芝，全称灵芝，在我国第一部医学专著《神农本草经》中记载:灵芝有紫、红、蓝、黄、白、黑六种，但现代文献和标本多为灵芝全株或多菌植物灵芝。性味甘平。灵芝主要含有麦角固醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖，以及生物碱、内酯、香豆素、水溶性蛋白质和各种酶。

动物药理学表明，灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降低血压、增强心肌收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用。此外，还具有保肝、提高免疫功能、抗菌等作用。

适应症:疲劳、咳嗽、哮喘、失眠、消化不良、恶性肿瘤等。

神农《本草经》把灵芝列为上品，说紫芝“负责耳聋，利关节，守精气，强筋骨，好气色。长期服用，不会老。”据说赤芝“负责胸中之结，益心，补中增智，不忘，久食不老，延年益寿。”近年来，对灵芝的研究如雨后春笋，临床报道较多，可归纳如下:

(1)治疗慢性支气管炎:每日三次服用灵芝片，每次1片(含量相当于0.5g生药)，或每日三次使用灵芝酊(20%浓度)，每次10ml(每日用量相当于6g生药)，一般为15。

(2)支气管哮喘的治疗:患儿每日肌注1 ~ 2ml(每ml含生药0.5 ~ 1g)约1个月。

(3)治疗白细胞减少症。治疗了52例因化学、物理、药物、慢性病等各种因素引起的白细胞减少症。近期有效率为84.6%，平均白细胞计数已增至1.028/立方毫米。10 ~ 20天为一个疗程。

(4)治疗冠心病:心绞痛、心前区胀或闷的缓解率约为72%，心悸气短等症状的改善率约为65%。超过一半的患者报告说，他们在服药期间食欲、睡眠和精神都有所改善，降低血液甘油三酯有良好的效果。

(5)治疗心律失常:在用灵芝治疗冠心病的过程中，发现在冠心病改善的同时，伴随的心律失常也随之改善消失，于是用灵芝注射液治疗各种心律失常，取得了一定的效果。

(6)治疗急性病毒性肝炎比传统的“护肝”药物更有效。此外，还用于治疗萎缩性胃炎、恶性肿瘤等。

可见，灵芝治疗的疾病多为老年性、顽固性、退行性疾病。服用时注意两点:

(1)口服研磨或酒浸泡，每次2 ~ 3g。现代常改为片剂，每次3 ~ 4粒，每日3次，或注射或肌肉注射，每日1 ~ 2次。不要过量，因为实验表明大量服用会引起副作用并杀死动物。

(2)服务时间长。如果治疗一种疾病，一般需要1个月以上；如果想防止衰老，延年益寿，服用3个月以上，停药3个月，然后间断服用，效果会不错。