肝衰竭，气虚，白发！中医防脱发4对策还你浓密黑发

在当今繁忙的社会，中医陈世杰博士的生活压力越来越大。经常有患者来门诊抱怨最近患者减少，而且脱发的形状严重，年龄层越来越轻。其实正常人每天的脱发量大概是30 ~ 100。如果你发现你的脱发远大于这个数字，那就叫秃顶。除了发量，还可以做一个拉发测试:轻轻拉一点头发，如果拉掉6根以上，也说明头发有问题。异常脱发包括脱发增加、头皮可视范围扩大、头发脆弱、发际线后退变细变软。常见原因包括遗传、自身免疫性疾病、内分泌疾病、感染、大手术、激素变化(产后或更年期)、压力过大(熬夜、失眠、情绪)、服药、癌症化疗、头皮压力过大等。中医认为本病与肝肾亏损、气血不足、气滞血瘀、风血燥等因素有关。《内经》(五脏生成篇)“肾骨相合，使其荣焉”，“发除血也”。头发的营养来源于血液，正如《百病之源论》所说:血液充沛，所以头发必然美丽；气血虚弱，经络衰竭，不能滋润，头发必然脱落。黑发白发与肾精盛衰有关。肾气不足，肾精不足头发就会枯萎，肾气充足，肾精充足头发就会有光泽。或因先天不足，身体虚弱，毛孔粗大，风邪由虚入，久而久之热转燥，血热生风，滋养润泽而脱发。此外，情志失调，气机失调，气滞血瘀，堵塞经络，也会导致脱发、掉发。脱发常见证候及治疗:肝肾亏虚、阴血不足。这种类型的脱发通常病程较长，多发生在头顶或两额角。由于肝肾亏损，常伴有头晕耳鸣、头晕目眩、失眠、腰膝酸软等症状。七宝美祖丹用于补益肝肾，女贞子和墨旱莲用于增强滋补肝肾的力量。血虚引风，风和血燥一般为突然脱发，呈圆形或椭圆形，头皮光亮无自觉症状或不同程度瘙痒。治法为凉血清热风热，方药为申英养真丹，酌情加生地黄、牡丹皮等清热凉血之药。在当今繁忙的社会，中医陈世杰博士的生活压力越来越大。经常有患者来门诊抱怨最近患者减少，而且脱发的形状严重，年龄层越来越轻。其实正常人每天的脱发量大概是30 ~ 100。如果你发现你的脱发远大于这个数字，那就叫秃顶。除了发量，还可以做一个拉发测试:轻轻拉一点头发，如果拉掉6根以上，也说明头发有问题。异常脱发包括脱发增加、头皮可视范围扩大、头发脆弱、发际线后退变细变软。常见原因包括遗传、自身免疫性疾病、内分泌疾病、感染、大手术、激素变化(产后或更年期)、压力过大(熬夜、失眠、情绪)、服药、癌症化疗、头皮压力过大等。中医认为本病与肝肾亏损、气血不足、气滞血瘀、风血燥等因素有关。《内经》(五脏生成篇)“肾骨相合，使其荣焉”，“发除血也”。头发的营养来源于血液，正如《百病之源论》所说:血液充沛，所以头发必然美丽；气血虚弱，经络衰竭，不能滋润，头发必然脱落。黑发白发与肾精盛衰有关。肾气不足，肾精不足头发就会枯萎，肾气充足，肾精充足头发就会有光泽。或因先天不足，身体虚弱，毛孔粗大，风邪由虚入，久而久之热转燥，血热生风，滋养润泽而脱发。此外，情志失调，气机失调，气滞血瘀，堵塞经络，也会导致脱发、掉发。脱发常见证候及治疗:肝肾亏虚、阴血不足。这种类型的脱发通常病程较长，多发生在头顶或两额角。由于肝肾亏损，常伴有头晕耳鸣、头晕目眩、失眠、腰膝酸软等症状。七宝美祖丹用于补益肝肾，女贞子和墨旱莲用于增强滋补肝肾的力量。血虚引风，风和血燥一般为突然脱发，呈圆形或椭圆形，头皮光亮无自觉症状或不同程度瘙痒。治法为凉血清热风热，方药为申英养真丹，酌情加生地黄、牡丹皮等清热凉血之药。情绪障碍，肝气郁结，最近常造成压力，情绪波动较大。脱发为圆形秃顶，可引起一个或多个圆形秃顶区，俗称“鬼剃头”，常伴有烦躁、失眠等症状。治疗上可以加味逍遥散加减气血两虚。这类患者头发柔软、干燥、无光泽，脱落均匀，逐渐稀疏，常伴有疲乏无力、面色苍白。治疗选择是十全大补汤和人参杨蓉丸。另外，适当改变生活和饮食习惯也是摆脱脱发不可或缺的一部分！饮食上远离油腻、油炸、辛辣、* * *、甜腻的食物，多摄入蛋白质帮助头发生长，补充足够的水分，因为水分可以帮助排毒，排出不良代谢产物，减缓脱发。调整作息，避免熬夜，睡前尽量不去想事情，让自己静下心来保持良好的睡眠状态。适当的表达压力，控制自己的情绪，找到自己感兴趣的事情，比如运动、听音乐、唱歌，可以缓解压力，让人心情愉悦，打开压抑的气机，自然可以减少压力导致脱发的复发。作者简介:诚品中医成立于103，以“用心救真，用心呵护万物”为服务理念，秉承“德医结合”的态度，用心关爱患者，为患者提供最完美的关怀和多元化的医疗服务。诚品中医网站