有哪些食物对肾脏好，能保护肾脏？

中医认为，虾仁味甘，性温，有补肾壮阳、通乳养毒的功效。但吃多了往往会引发风感疾病。阳虚或阴虚有热者忌用，因为虾能温补助热。如果有人吃了有皮疹的虾，这是过敏反应，可以用15克中药苏叶水煎服。

虾可用于治疗阳痿、疲劳、腰痛、腿软、筋骨疼痛、失眠、产后缺乳、丹毒、痈和疥疮。

扁豆:多在夏秋季食用。对脾胃虚弱引起的厌食、腹泻、呕吐、女性白带等症状能起到一定的治疗作用。糖尿病患者因为脾胃虚弱，经常会感到口渴，所以平时最好多吃些扁豆。女性可将扁豆炒成粉，每次6-12g，用糯米酒或温水送服，可缓解白带症状。

剑豆:味甘，性温，有温脾胃、降气、益肾、补元气的作用。适用于气滞、打嗝、胸闷不适、腰痛等症状。嫩剑豆用来做菜或做咸菜，不仅好吃，还有温补的功效；老刀豆蛋白对呃逆的治疗效果最好。

豇豆:那就是我们所说的长豆角。除了健脾和胃，补肾最重要。李时珍曾称赞其“调理中焦，益肾和胃，调和五脏，调理营卫，生精”。所谓的“魏莹”就是中医所说的魏莹的两气，如果加以调节，可以充分保证人的睡眠质量。此外，吃豇豆还可以治疗呕吐、打嗝等不适。当孩子消化不良，肠胃胀气时，用适量的生豇豆，仔细咀嚼后吞服，可以起到一定的缓解作用。