三七真的能让孩子长高吗？会有什么副作用吗？

怎样才能让孩子长高？这是困扰很多家长的问题。你可能会说:“我夫妻都不高，我们的孩子长到1.80米的希望不大。”没错。科学研究表明，身高的60%-80%是由基因决定的。如果父母双方身高都小于1.65米，那么孩子长到1.80米的几率真的很小。但是你有没有想过，虽然你的孩子很难长到1.80米，但是只要你保证科学的饮食，充足的睡眠，适当的运动，也许他/她就有可能长到1.75米，1.70米，对吧？

首先要锁定孩子成长的三个黄金期。

首先是基础阶段——学前班。学龄前(4 ~ 6岁)是儿童生长发育的重要时期，也是儿童长高的基础阶段。此时，人体骨骼正处于储存期，骨骼发育所需的营养非常重要。这个年龄段的孩子可能会偏食、厌食，钙摄入严重不足，会影响骨骼中的营养储备，直接导致身材矮小，发育过程中身高增长减少。

第二阶段是突增阶段——学龄。10 ~ 16岁是孩子的发育期，孩子的脑袋就像雨后的蘑菇，“嗖嗖”直上来。但是发现普通家庭提供的日常膳食远远不能满足生长发育的需要，需要额外的营养。

第三个是冲刺阶段——青春期。男性17 ~ 25岁，女性16 ~ 23岁，是长高的最后冲刺阶段。发现青少年的骺软骨在这个阶段还没有真正愈合，每年还有2 ~ 3 cm的生长潜力。此时，你可以通过补充足够的营养来充分挖掘他们的成长和高潜力。

有研究表明，如果孩子偏食挑食，很容易长高。家长要给孩子摄入足够的蛋白质，如牛奶、肉类，并注意锌、钙、铁等微量元素。缺少它还会造成生长迟缓，错过最佳生长时间，以后很难赶上。

由此可以发现，要提高后天身高，营养均衡是最关键的。人体的成长完全来自于入口食物的质量。想要孩子长高，各种营养要均衡。根据世界营养协会的推荐，每天至少吃30种食物才能达到全面均衡的营养。

由于生活节奏加快，时间精力不足，购买条件有限，无法每天准备足够全面丰富的食材，所以可以选择色彩斑斓的黄帝餐来解决。

五色五味黄帝餐涵盖55种天然来源的时令食材，采用世界顶级技术“低温纳米级超细研磨”，不仅能超越“每天至少吃30种食物”的目标，还能保证最好的生活信息和最高的营养品质。这些食材以高品质为最高境界，如来自新疆的红枣、牛羊肉，高山草原，无污染；还有一种来自大连长海的海参，在北纬39度的黄海深处的原生态海底生长了3年多。皮厚肉鲜，安全营养，是国内市场公认的品质最好的海参。

五彩黄帝餐拥有55种全方位食材，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、硅、锶、锡、锌、锂、硒、镁、叶绿素、花青素、番茄红素、卵磷脂、大豆异黄酮、核苷酸及多种氨基酸等人体所需的几乎全部营养成分，不仅能达到增加身高的目的，还能保证孩子的全面健康。

增加是父母的期望，也是孩子未来社会发展的有利条件。虽然一半的身高是某些遗传因素造成的，但一半还是可以靠后天的努力，这就需要家长们擦亮眼睛，不要被市场上的广告蒙蔽了双眼，一定要选择最健康最合适的方式来增加身高。