玉竹温性或寒性都有什么作用？

玉竹是百合科植物玉竹的干燥根茎。味道甘平，含有大量维生素、玉竹多糖、纤维素和多种矿物质成分。天气既不冷也不暖。

适合大多数人在生活中食用，可用于治疗肺胃阴伤、燥热咳嗽、内热咽干口渴等不适症状，对疾病有一定的缓解和治疗作用。

2玉竹的功效是什么？它主要有以下好处:

滋阴润燥玉竹为百合科玉竹的干燥根茎，味甘、平，归肺、胃经。适量食用可滋阴润燥，可用于治疗肺胃阴伤、燥热咳嗽等症。

玉竹具有生津止渴的功效，有助于缓解口干等问题，可用于治疗肺阴虚引起的干咳少痰、咽干舌燥、温病后期，或高热耗津引起的口渴、食欲不振、胃部不适等。

玉竹润肠通便，含有一定的维生素、纤维素等成分。适量食用可加速体内毒素和废物的代谢，有一定的润肠通便作用。

3玉竹与玉竹的区别玉竹与玉竹不同，两者有以下区别:

不同性状的玉竹呈圆柱形略扁，表面淡黄或黄褐色半透明，质地硬而脆；黄精像鸡头一样，表面黄白色或黄褐色，半透明，有甜味。

黄精的主要用法是煎汤，用量为9~30克；玉竹可以直接食用，也可以泡水食用，用量在9-15g左右。

黄精的主要作用是滋阴润燥，生津止咳；黄精的主要作用是滋补强身。

4玉竹泡水的用量是多少？建议每次放5-10g。

玉竹泡水后的药用价值和营养价值都很高。泡水时，用量不要太多，每次只需5-10g左右，以免饮酒过量，增加肠胃负担，导致腹痛、腹泻、便溏等症状。