哪些中草药含有维生素a . c . e . b . B2 . B3 . b5 . B6 . B7 . b 12。

1.核桃仁是大家熟悉的硬核桃的肉，含有脂肪油、蛋白质、糖、磷、钙、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分。核桃所含的各种氨基酸是人体蛋白质的原料，对脑组织有很好的作用。核桃中的不饱和脂肪酸可以软化血管，降低胆固醇，预防动脉硬化和心脑血管疾病，所以经常吃核桃可以益脑。

2.龙眼肉龙眼是众所周知的药食两用。具有益心脾、补气血、安神健脑等功效。中医经典中说它有“宁心安神、厌食固魂、久服聪明”的作用，高度概括了龙眼肉的作用。现代医学认为，龙眼肉含有葡萄糖、蔗糖、酸类、维生素A、维生素B、胆碱、蛋白质、脂肪等营养成分。因此，龙眼肉常被用来治疗失眠、健忘、心悸、心慌、气血不足。对于年老体弱、产后或大病后气血不足者，可用白糖蒸熟，开水送服，可起到补益气血的作用。维生素A是视觉细胞中感光物质的成分，也能促进机体的正常发育。白术、白术、大枣、地黄、桂圆、玉竹等中药富含维生素A，可用于治疗儿童发育不良。维生素D可以加强肾小管对钙和磷的重吸收，使骨骼钙化，防止婴儿患佝偻病。中药如乌鸡、牛黄含有维生素D..“阿胶鸡蛋黄汤”可用于治疗小儿佝偻病。维生素E可防白发、抗衰老、降低胆固醇、治疗宫内宫内经血、产后缺乳、促进乳房丰满、保胎。含维生素E最多的中药是续断和核桃。清代御医视菟丝子、核桃、黑芝麻等。作为保养美容的必备药物，因为其中含有较多的维生素E，可以降低血脂，滋润皮肤，抗衰老。维生素P可以保护毛细血管阻力，降低毛细血管脆性。富含维生素P的中药有槐花、连翘等。在治疗血小板减少性紫癜的处方中加入上述两种药物，效果更佳。