如何用中药乌发

头发早白可以通过中药内服、中药外敷、食疗、按摩等方法治疗。

中药口服

可以选择马齿苋籽、茯苓、生地、泽泻、卷柏、人参、松节油、肉桂等中药。，并捣成粉末，用温酒空腹服用，每日两次。适用于血精不足导致白发的中老年人；中药如菊花、菊苣、旋覆花、茯苓、肉桂、白芷、牛膝、山苍子、露比、旱莲草等。也可精选，用蜂蜜调成丸，空腹温酒送服，每服30丸。适用于肝肾阴虚导致头发花白的中老年人。

中药外用

当归、松枝、石膏、滑石、石榴皮、丁香、白檀香、鹅卵石、白芨等中药。都磨成粉，用米醋调成糊状，涂在头发上，用荷叶裹紧，第二天早上洗去黑色。你可以用这个配方染发。

饮食疗法

龙眼肉、莲子、大枣等。，放入粳米中，煮成粥。15 ~ 30天每天两次。能补气血，乌发。

白发的预防要注意以下几个方面:注意饮食营养。主食可常吃紫珠米、黑豆、红豆、绿豆、红菱、黑芝麻、核桃等。蔬菜常吃胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫甘蓝、蘑菇、黑木耳等。动物常吃乌鸡、牛肉、羊、猪肝、甲鱼、深色肉质鱼、海参等。水果常吃大枣、黑枣、柿子、桑葚、紫葡萄等。总之，所有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有天然植物与阳光相互作用形成的色素，可以补充人体的色素，有益于发色的保健。另外，注意保证充足的蛋白质和维生素。多吃植物油，少吃动物脂肪，少吃糖，可以用少量蜂蜜或红糖代替。严重的白发要及时治疗，保持好心情，不要过度紧张和劳累。