红豆汤的功效和作用可以天天喝吗？

1，养心补血

古代李时珍把红豆称为“心谷”，强调红豆的滋补作用。红豆既能清心火，又能补辛苦。它含有丰富的粗纤维，在临床上有助于降血脂、降血压、改善心脏活动。同时含有丰富的铁元素，可以行气补血，非常适合辛苦工作。冬天不要手脚冰凉。

2.健脾胃

脾胃消化能力比较强，吸收好。所以身体虚弱的人，冬天要加紧进补，做好来年的营养储备，这样来年才会精力充沛，身体强壮，不会生病。红豆，中医称为“红豆”，也有明显的健脾胃作用。

3.消除水肿

红豆皮中所含的皂角苷除了含有丰富的钾元素外，还具有很强的利尿作用，可以改善脚气、肾功能下降引起的面、脚浮肿。所以治疗水肿一定要用红豆。

扩展数据:

红豆禁忌；

1，盐不能加，红豆能促进心脏活化，有利尿消肿的作用。如果往嘴里加盐，利尿的功能就会减半。

2、肠胃不好的人，不能多吃红豆，因为会容易胀气。

3、红豆，酸甜可口，能利湿，多吃使人瘦，所以瘦、尿多的人不适合吃。

4.红豆在中医分类中属于光渗利湿之剂，虚症体质的人不宜多吃。

人民网-红豆这样吃更有效！红豆不能和这四种食物一起吃。

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