月经周期长怎么调理？月经不调吃什么药好？
月经周期长怎么调理
女性月经周期一般为28~32天，提前或推迟一周左右都是正常的。月经周期长短因人而异。但如果超出了这个范畴，就必须引起重视。仅仅是饮食是不够的。平时注意饮食营养清淡，生活规律，心情平静。不要熬夜，也不要太累，这样有助于月经恢复正常。月经周期长的原因很多，如遗传因素、内分泌问题、免疫问题、精神神经因素、肿瘤、药物使用等。，这些都会导致月经稀少。如果月经周期间隔往往长达35天以上，建议最好去医院做相关检查，明确可能的病因，根据病因进行治疗，以达到更好的效果。当然，如果只有1~2次月经延迟，没有其他异常，这就不属于月经病的范畴，不用担心。另外，在月经初潮时，由于卵巢处于发育阶段，功能还不完善，会出现功能障碍和不规律，从而引起月经周期异常；围绝经期女性也会出现月经周期延迟，这是由于卵巢功能逐渐衰退，激素分泌紊乱造成的。这两种情况都很正常，不用担心。作为一个女人，我们必须特别注意我们的月经周期。月经周期太长或太短都有问题。一旦出现这种情况，最好及时就医。
经期过长的解决方法
1.如果需要去医院检查，月经期超过15天就要马上去医院。我们能不去医院吗？月经期过长可能是功能失调性子宫出血、黄体萎缩、盆腔炎或子宫内膜炎，所以要去医院。
2、日常对症调理:如果月经期过长，只是偶然，或者去医院检查没问题，可以继续往下看。月经期注意事项:月经期过长，可能是因为月经期吃了促进血液循环的食物，如红枣、桂圆、当归、咖啡、浓茶、可乐等。、或吃辛辣油腻食物、或做剧烈运动、按摩不当、过度捶腰甚至过热洗脚水，也会导致经期延长。对症调理:中医把月经期长的原因分为几类。以下是对症调理的方法。虚热型，月经血少，粘稠，口干，手足发热，面色潮红，便秘。——如果你是大病初愈，情绪波动较大，容易着急上火，重点关注。在中药店买些白茅根泡水就能解决问题。
调理月经不调吃什么药？
中医治疗
目前很多月经不调的女性会选择中医，因为中医更注重内调，而且中药副作用小，治疗月经不调很有效。一般月经不调是内分泌失调引起的，选择中药是个不错的选择，但是喝中药时间长，需要慢慢调养。希望月经不调的朋友能坚持下去。
养成良好的生活习惯
女性的日常生活习惯也会影响生理期。如果是生活习惯导致的月经不调，会比较容易做到。马上纠正这样的坏习惯，养成良好的生活习惯就好了。首先，生理期不要吃辛辣等重口味的食物。你也要注意个人卫生，尽量不要碰冷水，也不要用冷水洗头。还有就是要经常清洁阴道，更换卫生巾，避免细菌滋生。慢慢改变，这样月经不调的现象就会慢慢消失。
保持乐观的心情
情绪对人的健康有很大的影响，往往精神警长，悲伤和愤怒会造成月经推迟。尤其是月经推迟的时候，女性的情绪会更加愤怒和烦躁，此时不需要药物治疗。往往只有女性自身需要很好的调节自己的情绪，月经才会逐渐正常，所以情绪对月经不调也有很大的影响。