皮肤暗黄，没有气色。吃什么可以调理？

导读:面色不好，脸色发黄，不仅会影响人体外貌的美观，还与人体的身体状况有关。对于面色不好，脸色发黄的人，可以通过食疗或者中药治疗。另外要注意贫血，贫血也是面色不好，脸色发黄的原因之一，所以要注意气血的问题。然后，皮肤又黑又黄，吃什么可以调理？接下来，我们来看看。

第一，皮肤暗黄，没有颜色。是什么原因造成的？首先，长期熬夜会导致皮肤暗黄，忽视日常皮肤保养，工作压力大，容易烦躁，皮肤问题会越来越严重。还有皮肤自然遗传的，比如父母皮肤偏黄。只要他们身体健康，没必要太在意。导致皮肤暗黄的肝病有很多种。我们需要去医院做详细的诊断。随着年龄的增长，皮肤会变得老化，出现暗黄。

第二，皮肤暗黄，可以食疗。对于面色不好，面色发黄的人，主要是因为气血不足，贫血或者脾虚。所以日常饮食中可以多吃一些补脾胃的食物。猪肝猪血汤是一种非常滋补的食物，猪肝猪血可以补气血，对于气血不足、贫血引起的面色不佳、面色发黄有很好的效果。另外，可以用红枣、枸杞或黄芪泡水喝。

第三，皮肤暗黄，没有颜色。可以吃中药调理身体，改善气色。如果觉得食疗的方法见效慢，可以选择服用中药来调理。面色不好，面色发黄，是气血不足，脾虚等亚健康所致。吃中药不仅可以改善面色不佳，还可以治疗身体的亚健康问题。个人体检要选择正规的中医医院，在医生的指导下开中药。