腰椎不好怎么治疗？中医的这些疗法很有效，试过的人都说好。
王进说，腰椎在脊柱中下段的位置主要是维持身体的姿势、平衡、灵活和稳定。
“如果有腰肌劳损等疾病，最早会出现腰痛，即使休息后也不会缓解；此外，还可能伴有屁股疼、腿疼、下肢麻木等症状。”王进提醒，平时患者可以通过自测来检测局部压痛，或者做一个直腿抬高试验，比如把脚伸直，慢慢抬高，看看会不会有牵拉或者放射痛，尤其是麻木的患者，看看自己有没有神经受压的症状。
“腰部酸痛大多是慢性劳损引起的软组织损伤，可能与肌肉、骨质疏松、韧带、小关节或生活习惯有关，容易引起肌肉劳损，进而导致肌肉酸痛。”
关于腰椎间盘突出，还是有相当一部分人不了解。王进说，“腰椎间盘髓核向外突出，可能顶到纤维环，也可能使纤维环断裂，都属于椎间盘突出；主要原因是腰椎间盘在退变的基础上，可能受到慢性劳损或突然的外力作用，导致腰椎间盘突出。”
“但是有不同程度的腰椎间盘突出，”王进说。如果是轻度的，纤维环还没有完全断裂，有很大概率可以自行收回，通过休息或保守治疗可以恢复。如果腰椎间盘突出比较严重，纤维环已经断裂，甚至已经脱离椎管，压迫神经根或马尾，都有可能造成瘫痪。这个时候手术比较好。
很多人不知道腰椎间盘突出和腰肌劳损的区别。对此，王进表示，腰椎间盘突出症的发病部位主要是椎间盘突出引起的一系列症状，涉及范围广，可伴有腰痛、腿痛、腿麻，甚至大小便失禁、瘫痪等。
腰肌劳损只是单纯的腰椎病，位置在腰肌上，主要是肌肉紧张或酸痛引起的慢性劳损，两者之间有不同程度。
“腰椎间盘突出大多只是纤维环突出，纤维环还没有完全断裂。腰椎间盘突出症是纤维环完全脱出，可能掉入硬膜囊或椎管，相当于其髓核完全游离，两者程度也不同。”
可见，如何治疗腰椎病尤为重要。据调查，大多数人更倾向于选择中医治疗腰椎病。王进说，“中医的推拿按摩对治疗腰椎病确实有一定的效果，尤其是慢性腰肌劳损，可以有效缓解肌肉痉挛或松解结节。”患者也可以自学一些简单的按摩手法，如按压、揉搓、拉筋等，但不建议像复位一样在家自己做。
“哪里有疼痛，按摩确实能在一定程度上缓解，但可能只是针对小的症状，无法兼顾大的方面。如果不了解其具体病因，就无法彻底根除疾病。”
"小关节复位治疗对缓解腰痛也有明显效果."王进医生强调，在进行按摩治疗时，有必要特别注意“暴力”，因为它可能会加重病情。比如脊椎滑脱或者椎间盘突出比较严重的，不建议做按摩。
“除了按摩，中医可能还会根据患者的体质进行治疗。如果体质偏，可采用中医调理或针灸治疗，如懒针、腹针、埋线、普针、电针、火针等。”
最后，王进博士还建议女性少穿高跟鞋，因为女性穿高跟鞋后，腰椎的曲度会发生变化，导致骨盆前倾，其重力线会压迫腰椎，增加腰椎的负荷和劳损。