乌梅、山楂、甘草、陈皮泡水的功效与作用

1.帮助消化:乌梅、山楂、陈皮都有助于促进消化和消化道运动，缓解胃部不适、腹胀、食欲不振等症状。

2.缓解口臭:甘草具有清热解毒、除口臭的作用，可以减少口腔异味。

3.改善口干口渴:甘草具有润口、润肺、止咳、止渴的作用，可以缓解口干口渴。

4.调节血糖:山楂、陈皮具有调节血糖的作用，适用于糖尿病或高血糖人群。

5.降血脂减肥:山楂、陈皮具有降血脂、促进新陈代谢、减肥的作用，适合需要减肥的人群。

需要注意的是，水中不宜过量饮用，孕妇、儿童、慢性肝病患者应在医生指导下饮用。同时，药物过敏、肝肾功能异常的患者也要谨慎饮用。