便秘和喝中药期间可以吃保健品维生素C和葡萄籽吗？芝麻和红枣是禁忌吗？

不吃也一样。一般便秘都是因为缺乏膳食纤维造成的。多喝水，补充膳食纤维(水果蔬菜)可以缓解。严重时可以用中药，喝9益生菌株9进行调理，可以促进肠道蠕动，改善胃肠道微环境平衡。