眼干产品恢复好视力有什么秘诀？

1.早晨自然地站在空气新鲜的地方。首先用眼睛直视远处的目标，然后慢慢收回视线。当你到达离眼睛35厘米的距离时，再将视线由近及远转移到原来的目标上。这样重复几次，然后做深呼吸运动，对调节眼部功能有好处。

2.用热毛巾敷眼睛，每天1 ~ 2次，每次5分钟左右。也可以配合洗脸、喝热水。也可用菊花、竹叶等中药煎服取汁，趁热熏眼，水温高后再用该药洗眼，有清热明目的功效。

3.站在窗前，顺时针或逆时针依次盯着窗户的上、下、左、右四角，可以放松肌肉和激活眼睛，提高视力，每天早晚各做5 ~ 10分钟。

4、填眼中医认为，肝开目，肝可见血，兽目可填目脏，所以多吃动物肝和眼可有效保护眼睛，如猪肝鸡蛋汤、葱炒猪肝、炖动物眼、瘦肉炖猪眼、香菇鱼头等。，可以经常吃。