胃寒，胃动力不足，睡眠不好，怎么办？

胃动力不足、早饱、腹胀等症状会影响患者的正常进食，从而影响机体对正常营养物质的吸收。此外，胃动力不足直接导致胃排空缓慢，食物在胃中滞留时间延长，胃酸分泌增加，进而造成胃黏膜损伤，久而久之，容易产生胃炎。而胃炎又会进一步减缓胃动力，造成恶性循环。

可以用药物来促进肠胃蠕动，比如快力？枸橼酸莫沙必利可促进胃排空，改善腹胀等症状。当然，吃保健更重要:

戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料、酸辣食物等。，都是对胃最有害的。脾胃喜燥恶寒，所以冷饮冰淇淋也一定要戒，食物要趁热。有两种饮料你应该多喝，一种是牛奶，另一种是热水。牛奶可以形成胃的保护膜。最好是每天早上起床后喝一杯牛奶，吃点东西。多喝水，尤其是热水，因为大多数情况下人们会把缺水误认为饥饿。