舌苔白是怎么回事？舌苔白黄怎么调整？

舌苔是正常舌背上的一层薄而白且湿润的舌苔，主要由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物残渣和渗出的白细胞组成。

病理性苔色主要有白苔、黄苔、灰黑苔，舌苔薄白、过于润滑，多见于表寒证。苔薄、白、干，表示表热证或感燥邪。舌苔白、厚、干，代表湿、浊、热伤津液。舌苔上覆盖着白色的苔，摸上去并不干燥。称为“粉白衣”，意为瘟疫。皮毛白而干，称为“糙苔”，多见于温病。舌淡，苔白滑，代表寒证或寒湿证。舌苔白滑粘，见于痰湿或湿困脾者体内。舌苔白滑烂，积热于胃腑。如果皮毛如雪花般洁白干燥，则称为“雪花苔”，说明脾寒。舌、口被衣服覆盖，出现霉斑或糜烂斑，是胃气下降，脏气危害。由此可知，舌苔白的症状和无症状是不一样的，诱发原因也是不一样的，要看实际情况。

2如何调整白黄舌苔可以通过以下方式进行调整:

舌苔厚、白、黄是体内湿热的标志，如果舌苔是湿热的，那么人体就是湿热的。调整体质，可以选择中脘、足三里、舒天、曲池、内庭等穴位进行按摩。

如果你想吃中药，你可以选择白虎汤和魏萍粉。具体情况最好由医生现场诊断，因为除了舌象，还要结合脉象和其他症状进行诊断，做出相应的治疗。

3舌苔白厚腻有齿痕是什么原因？正常情况下，人的舌苔厚腻有齿痕，说明身体湿热。一般来说有两种情况，一种是胃火旺盛，一种是热度过重。两种情况也可以归结为一点，就是热证。

对于体内湿热较重的人，会伴有上火等多种表现。常见腹泻、腹胀、大便粘稠、尿色黄、下肢疼痛、重感；对于有些人来说，会出现身体虚弱，精神不振。

舌苔发白是肾阳虚还是肾阴虚，要看具体情况。

一般认为消瘦、潮热、盗汗、五官发热、咽干、颧骨红、大便黄、舌质红、津液少、脉数的患者为阴虚。同时需要注意的是，仅凭舌苔不能判断肾阴虚或肾阳虚，还要结合症状和脉象。肾阳虚的症状是腰酸背痛，上下肢发冷，畏寒，甚至水肿，意为“冷”；同时，肾阳虚也会导致性功能不佳。

所以，在病因没有明确之前，最好不要盲目用药，否则容易导致不良后果。你要先去医院，确认病因后，医生会根据个人病情的程度来用药。