中医保健
其实过敏并不是现代人的专利。中国古代已有不少相关记载，如《礼记·月令》:“夏至时节，秋至，国必淹，冬储尽毁，民必打喷嚏”，“杂病之源，鼻疾之源”:“鼻满泪，肺必苦。
过敏性鼻炎中医称为“鼻塞”，主要症状为鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、眼睛、鼻子、喉咙发痒等。它是一种过敏性疾病，其中身体对过敏原(如尘螨、温度、灰尘、霉菌等)的敏感性。)增加，导致鼻粘膜病变。据统计，台湾省每3 ~ 4人中约有1人可能患有过敏性鼻炎；本病患者多为儿童和青少年，但实际上可发生于任何年龄，常伴有哮喘或特应性皮炎，临床上常与鼻窦炎交替发生。
什么是过敏性鼻炎？主要症状是突然鼻塞，眼睛痒，鼻子痒，其次是经常打喷嚏，大量流鼻涕。发作时可出现暂时性感觉减退，或出现咳嗽、流鼻涕、声音嘶哑、情绪紧张、易怒等症状。长时间延长还可能导致鼻窦炎，导致鼻涕变黄，额头疼痛。过敏性鼻炎的症状往往出现在早上起床后或晚上睡觉前，当患者接触过敏原时会加重。此外，由于局部血液循环不畅导致的皮下静脉扩张，临床上我们也经常看到过敏患者出现黑眼圈和下眼睑水肿的情况。
根据现代医学的观点，鼻过敏属于第一类过敏反应，通常可根据其在一年中特定时间的发生或发生的频率分为季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎。前者的过敏原主要是树木、草和花粉；后者常见的过敏原是尘螨、蟑螂和霉菌。台湾省是湿润的海岛气候，所以常年性过敏性鼻炎是最大的过敏患者。
中医把鼻塞的原因分为内因和外因两个层面。内因多为脏腑功能失调(肺脾肾亏虚)，与家族遗传或个人先天体质有关。外因多为寒气、邪气(如细菌、病毒、霉菌、季节交替、温湿度变化等)等致病因素侵入鼻窍所致。).这也是中医在处理过敏性鼻炎时特别注重脏腑的调理和保暖的原因(除了穿保暖的衣服，也要少喝冷饮)。
中医理论认为，肺主呼吸综合征，脾主消化综合征，而肾除了主生殖和泌尿综合征之外，还主我们的先天体质。这三个看似独立的系统，在中医看来，有着密集而复杂的相互作用。所以中医在调理过敏体质的时候，几乎都会对这三个系统进行梳理和调整，使它们之间的关系恢复和谐，过敏症状就会自然消退，不易复发。
肺气虚
这种体质的患者，早上经常起得很早，稍有风吹就反复打喷嚏，鼻涕不断滴，经常感冒。这类患者需要特别注意保暖，尤其是起床后要尽快多穿衣服，在公共场合最好戴口罩。临床上对这类患者的中医治疗策略主要以益气固表散寒为主，如玉屏风散、苍耳子散、辛夷散、小青龙汤等。
脾气虚弱
这类患者通常体力不佳，食欲不振。过敏发作时，鼻塞肿胀明显，鼻涕稀薄，量特别多。此外，他们往往容易腹泻和头晕。如果是儿童，也可能并发生长迟缓(不高不胖)。中医在调理此类患者时，常选用补中益气汤、香砂六君子汤、沈凌白术散等方剂，益气健脾，燥湿化痰。
肾气不足
这类患者通常年龄较大，或者是从出生起就有过敏症状的儿童，表现为手脚冰凉，鼻腔过敏症状(尤其是鼻子发痒、流鼻涕)在早晚或遇到冷空气时尤为严重。临床上，中医在治疗这类体质的患者时，常选用左归丸、济生肾气丸等方剂。
很多过敏性鼻炎患者从中医的角度来说属于虚寒体质，所以平时要避免吃生冷的食物，饮食以性平的食材为主。特别是西瓜、菠萝、猕猴桃、橘子、梨、虾、蟹、白萝卜、蘑菇、大白菜、竹笋、茶叶等。都是寒性食物。体质较弱的过敏患者应尽量避免食用，以免引起过敏症状反复发作。
中医有什么办法可以帮助不想吃药的过敏患者？中医有个很棒的疗法叫“三伏贴”。
每当夏季来临，天气炎热，中医根据“冬病夏治”的传统原则，将哮喘、过敏性鼻炎等冬季较易发生的疾病进行治疗，并在夏季最热的三天进行“三伏天穴位贴敷疗法”(俗称三伏天贴)，调节体质，可明显降低冬季过敏性鼻炎的概率和严重程度。
所谓“狗贴”，是根据中医春夏补阳的原理。在人体阳气充盈、皮肤完全张开、药物吸收效果最佳的三伏天，选用具有温心阳、祛痰散寒、脱敏平喘、化痰止咳功效的中草药制成药饼，每隔7 ~ 10天敷于患者背部穴位。三伏贴最常选用的穴位是大椎、定喘穴、)***3次，既达到了对特定穴位的局部***效果，又使药性通过皮肤渗透到穴位和经络中，通过经络中气血的运行，到达内脏的病变部位，从而达到扶正祛邪的效果。
这种疗法特别适用于不易配合用药的儿童和服用了大量药物的老年患者。三伏天，一般建议每次敷用时间3-4小时(实际实施时间要经过有资质的中医评估，根据患者身体情况确定)。在应用过程中，皮肤可能会有轻微的瘙痒或烧灼感。在极少数情况下，如果疼痛太强烈，可以提前取出药饼。
据研究，60%以上的过敏性鼻炎患者症状明显改善，特别是打喷嚏、鼻塞、流鼻涕。
中药调理预防过敏性复发鉴于我国过敏性鼻炎的高患病率和现阶段西医治疗的局限性，近年来，社会上越来越多的人懂得在西医常规治疗之外，寻求中医的辅助。在中药、三伏贴、针灸等治疗方法的帮助下，不仅可以逐渐缓解过敏症状，而且如果患者能够严格配合中医提供的饮食和休息指导，就有机会彻底赶走这种恼人又棘手的过敏性鼻炎，起床后再也不会反复打喷嚏。
以上提供的中药和三伏贴疗法的药方，仅供患者自我保健。如有医疗需求，建议寻求有资质的中医诊治，确保身体健康！
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