喝什么汤可以强筋壮骨？

一、猪腰锅杜仲猪腰锅杜仲是广东最知名的补腰骨汤。民间有“腰疼猪腰锅杜仲”的说法。具有滋补肝肾、强筋壮骨的功效，对脚膝酸软、腰痛、盗汗、尿频等有辅助治疗作用。处方采用杜仲。15-30克和猪里脊1块。杜仲。性温、味甘、微辛，能“补益肝肾、滋养筋骨”、“治腰膝酸痛、腿脚拘挛”；猪腰性平咸，能“调和肾气，益膀胱”。此外，杜仲还具有降血压、安胎的作用。本汤对高血压或妊娠等骨科疾病患者有较好的疗效。方法:将杜仲。放入锅中，用小火煸炒，撒上盐水炒至微黄，然后与洗净的猪里脊肉一起放入砂锅中，加入清水1000毫升，先用武火煮沸，再小火煨1.5小时，再加入适量精盐即可食用猪里脊肉，喝汤。二、川端杜仲猪骨汤。用续断25克，杜仲30克，排骨500克，生姜2片。四川性温、苦、微辛，有补肝肾、强筋骨、调血管之功效。《本草纲目》说它“止痛、生肌、腕伤、恶血、腰痛、关节痛”；杜中见上图；排骨素淡味甘，益肾、髓、骨。该汤可用于新发骨折、腰伤、腰腿痛等的辅助治疗。是骨科患者常见的汤。制法:将续断、杜仲用清水洗净，浸泡30分钟，然后放入砂锅内，猪骨洗净放入砂锅内，加水1250毫升，先用武火煮沸，再用文火煨约2小时，加适量盐，一人食用。第三，千斤拔。用30克千斤拔煲猪尾巴。狗脊30克。、猪尾巴1根、生姜2片。(若患风湿性腰痛，可加半枫荷25克)。千斤拔性平，味甘涩，有舒筋活络、强腰壮骨的功效。它作为一种补药被纳入中医，类似于北芪。狗脊性温，味苦，有补肝肾、强筋骨、祛风除湿的作用。《本草纲目》认为它能“补肝肾，强筋骨，治风虚症”；辫子性平味甜，有强腰壮脊的作用；半枫荷有去下焦，调风湿的作用。该汤具有祛风湿、壮腰骨的作用，对辅助治疗类风湿性脊椎炎、腰肌劳损、腰腿痛、肥大性脊椎炎等有很好的效果。方法:将千斤拔、猪腰用清水洗净，浸泡30分钟；将整个猪尾巴放入砂锅中，加入清水1500毫升，先用武火煮沸，再文火炖2小时，加入适量的盐，即可食用猪尾巴，一天即可食用。4.莲藕大枣猪脊骨汤用莲藕250克，大枣5枚，猪脊骨500克，生姜2-3片。莲藕性平，味甘涩。生用能清热、凉血、化瘀，熟用能健脾开胃、益血生肌。大枣性平味甘，有养血健脾和胃的作用；猪脊髓骨平味甘，能补骨髓，益疲劳；生姜能散寒、健胃、祛腥、和中。以上诸物合为汤，有滋阴补髓，强身壮骨之功效。制法:莲藕去蒂洗净；将大枣去核，洗净，稍浸泡；将猪脊髓骨洗净，用刀背折断。然后一起放入陶罐中，加入清水2500毫升，用武火煮沸，再文火煮2.5小时，加入适量的盐。这个量可以2-3个人吃。6.鳝鱼强筋健骨汤的做法详细介绍菜系及其功效:补气血方、强腰强肾方、跌打骨折方、口味:原味工艺:原味炖鳝鱼强筋健骨汤制作材料:主料:鳝鱼250g、辅料:党参25g、当归10g、牛筋15(泡)。植物油10g，盐3g教你如何做出强筋壮骨的鳝鱼汤，如何做出强筋壮骨的鳝鱼汤才好吃。将筋放入温水中泡发，然后撒上筋膜，切成6厘米长的段，党参、当归洗净切片，装入纱布袋中扎口。2.将鳗鱼肉切成条状，放入油锅中炸至金黄色，取出汤汁。煮至肉筋熟烂，挑出药袋，与葱、姜同食。温馨提示-健康小贴士:鳝鱼强筋壮骨汤以鳝鱼为主，具有补中和血、通络活络的作用，配以党参、当归、强筋壮骨，效果更佳，有补气养血、强筋的作用。党参:不宜与藜芦同用。