如何泡胖大海才好吃？

1，胖大海泡水很简单。平时可以取2、3个胖大海直接放入杯中，然后加入开水，盖上杯盖，浸泡10到15分钟，然后打开杯盖，等里面的汤合适了就可以直接饮用了。

2.胖大海可以单独泡水，也可以和其他中草药配伍。再次泡水，用适量麦冬清热解毒，止咳生津的效果会更好。如果再泡水喝，能滋阴润肺，化痰止咳的效果会更好。

胖大海泡水的禁忌。

1，不能久喝

胖大海泡水虽然对人体有很多好处，但是它是一种中草药，而且是三分毒。平时泡水是绝对不能长时间喝的。这是人们用胖大海泡水喝的重要禁忌之一，否则会对身体产生诸多不良影响，直接危害人们的健康。

2、肠胃不好的人不宜服用。

虽然胖大海泡水效果极佳，可以预防和缓解人的各种身体不适，但并不是所有人都适合，因为胖大海本身就是一种寒性中药材。平时用水浸泡会增加胃肠道的负担，会加重胃肠道的负担。胃不好或脾胃虚寒的人，不能用胖大海泡水喝，否则会出现腹痛或腹泻等诸多不良症状。