半月板损伤吃什么中药？半月板损伤吃什么药最好？
1，半月板损伤处方
(1)温经活血酒
做法:将洋金花、红花、当归、制川乌、制草乌、川芎、三棱、莪术、小茴香、续断、羌活、独活、姜黄、桂枝、儿茶、血竭、鹿茸用白酒浸泡。
使用方法:将纱块浸泡在此酒中，敷于患膝关节外侧前侧，然后按摩膝盖及其周围一次，每次10-20分钟。每天治疗一次，每十五次为一个疗程。可以治疗四个疗程。
功能:温经活血。治疗半月板损伤。
(2)送恩泽兰汤
做法:将刘寄奴、土鳖虫、泽兰叶、鸡血藤、木瓜、红花、乳香、没药、透骨草、伸筋草加水煮沸，加水5000毫升，煎煮2000-3000毫升。
用法:用煮沸的药液趁热熏蒸患处，待患处温热后洗净，每次30分钟，每日2次，7天为1疗程。
功能:活血止血，消肿止痛，通经活络，促进半月板修复。
(3)皮尔茯苓汤
做法:取新鲜羊蹄根50-100g，洗净，加少许生姜，捣成泥状。
使用方法:将泥涂抹在膝盖周围，每天两次，每次30分钟。
功能:具有清热、消炎、消肿、止痛的功效。
(4)羊蹄根
做法:取新鲜羊蹄根50-100g，洗净，加少许生姜，捣成泥状。
使用方法:将泥涂抹在膝盖周围，每天两次，每次30分钟。
功能:具有清热、消炎、消肿、止痛的功效。
2.平时注意防护
关节的半月板是纤维软骨组织，呈外周厚内缘薄的楔形，平面图呈半月形，称为半月板；填充在股骨髁和胫骨髁之间，具有增强膝关节稳定性的作用。由于半月板的结构和功能特点，半月板是膝关节中最容易损伤的组织之一。
几种更有可能造成伤害的情况:
(1)骑行时，力的方向与脚和踏板不一致。很多人倾向于膝盖向内或向外骑行，这样脚的方向与用力方向不一致，长时间容易造成劳损，而且大腿与小腿之间的角度越小，越容易出问题，这种状态下突然提速也更容易造成外伤。因为车队大部分人都没有锁死踏板，姿势无法强制纠正，大家只能自觉纠正。斯巴鲁和鸿风在骑行过程中腿太分开，要特别注意纠正！
(2)大腿肌肉力量没有跟上突然提速。当肌肉高度疲劳(没有抽筋)时，如果大腿的肌肉力量提不起来，整个人的体重加上原有的压力就会压倒膝盖。我曾经试过，膝盖很快就肿了起来，无法练习曲膝。不过涂了药，稍微干了点活，肿就渐渐消退了。据说这样的情况会造成长时间的积水。
(3)长期低频骑行。很多人会觉得低频骑行可以让你的力量更好，但是膝盖受伤的几率比高频大很多。
(4)过度的爬坡运动和冲刺运动。
(5)坐垫的高度过高或过低。
(6)过度负重深蹲练习。力量训练要循序渐进。太重会伤到膝盖。
(7)伤膝未及时处理。
(8)不正确的热身运动。长时间做一些和膝盖相关的热身运动，比如屈膝。这个动作会磨损半月板，不推荐。