黄精的功能、功效与禁忌

黄精的作用、功效与禁忌黄精是我国多种中草药的常用药材，具有多种功效，具有滋阴补肾的功效。很多药方都有他的样子。下面就和大家分享一下黄精的作用、功效和禁忌。

黄精的功能与功效及其禁忌1一、黄精的功能与功效。

黄精的药用价值值得我们肯定。目前临床上主要用于治疗关节疼痛、血液循环不畅、身体虚弱等问题。所以，如果你需要补益气血，或者需要改善肾虚肾虚，可以尝试通过服用中药黄精来帮助自己达到治疗效果，但是服用的时候一定要结合情况搭配适当的药物一起使用。

另外，黄精的选购也很重要。劣质产品在市场上泛滥。选购时，一定要擦亮眼睛。不要用硫磺熏黄精。硫磺熏制品对人体有害。不要抽不同颜色的黄精。很可能是用生地代替的。

二、黄精的禁忌。

1，禁忌人群。虽然大多数人在使用黄精时不会感到不适，但如果你是胃热患者，一定不能服用，因为服用后可能会受到上火问题的困扰。

2、禁忌食物。服用的时候，大家一定要注意。除了禁忌人群，它还有自己的禁忌食物。在使用它改善问题时，朋友们一定要避免与刺激性食物和高热量的食物一起食用，否则服用后可能会出现腹泻等不适症状。

黄精的作用、功效及禁忌。黄精的四大功效

1，益气养阴

黄精具有益气养阴的功效，黄精的根茎一般入药。人们在日常生活中可以用黄精泡茶，不仅具有补气养阴的功效，还能帮助人们健脾养胃。如果人们长期服用玉竹茶，对养肾也有一定的作用。

2.美丽美丽

黄精有美容养颜的功效，这是女性喜欢用黄精泡茶的主要原因。因为黄精抗氧化作用突出，对缓解人体衰老有很大帮助。

3、强壮的身体

黄精含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、糖、维生素等营养成分。吃黄精可以起到强身健体的作用。此外，这些营养素对人的健康非常有益。

4.降低血压和血糖

黄精有很好的降血压、降血糖的作用，主要是因为黄精中含有粘液、淀粉、糖、天冬氨酸、高丝氨酸等物质，能帮助人增加冠状动脉的血流量，而绝不会起到降血压的作用。此外，黄精所含的物质还能抑制尿糖和血糖，尤其是肾上腺素引起的高血糖。

虽然黄精有很多功效，但不是每个人想吃就能吃的。比如胃热的人就不要吃黄精。因为黄精性温，胃热的人吃黄精非常容易上火。胃热的人如果平时吃一些高热量的食物，会引起腹泻。

此外，黄精属于滋阴益气之药，脾胃虚寒者尽量不要服用黄精。

推荐两个黄精治疗方

那么，对于能吃黄精的人来说，日常生活中怎么吃呢？试试黄精的两种吃法:

1，黄精大米粥

黄精茎米粥对于阴虚肺燥，咳嗽咽干，脾胃虚弱的人有非常好的效果。

一、准备材料:黄精30g，粳米100g。具体做法:先将黄精加水煎煮，取汁放入锅中，再将洗净的粳米倒入锅中，煮成粥。

2.砀山蒸小鸡，黄精

黄精砀山清蒸鸡对脾胃虚弱、疲劳的人有很好的疗效。

首先准备材料:1雏鸡，黄精20g，党参20g，山药20g。具体做法:先将小鸡去毛清洗干净，然后将其他材料全部塞进鸡肚子里，最后放在抽屉里蒸，用少许盐调味。

黄精3的功效与禁忌。黄精的功效与作用。

能增强免疫功能和新陈代谢。

降低血压、血糖、血脂，预防动脉粥样硬化。

具有抗衰老和抗菌作用，黄精多糖具有免疫激活作用。

用于阴虚肺燥、干咳少痰、肺肾阴虚久咳。可单煎膏剂服用，也可与川贝母、知母合用。治劳久咳，可与熟地、天冬、百部同用。

黄精既补脾阴，又益脾气。脾胃虚弱、乏力、纳差、脉弱者，可与党参、白术等同用。

如脾胃阴虚所致的口干、食少、饮食无味、舌红无苔等，可与石斛、麦冬、山药等同用。

用于肾虚精亏所致的头晕目眩，腰膝酸软，须发早白，消渴。

肾虚精亏者，常与枸杞同用。

治口渴，常与生地、麦冬、天花粉同用。

黄精禁忌

中寒泄泻、痰湿胀满忌用。

黄精的副作用

忌:玉竹味甘，性平，作用缓慢，可长期作为滋补佳品。但其性油腻，易助湿邪，故不宜用于脾虚湿盛、咳嗽痰多、中寒泄泻者。

毒副作用:有报道称少数患者服用黄精糖浆后出现轻度腹胀，可在饭后避免。黄精粗提物外用时未发现不良反应。

玉竹本身有抑制咳嗽的作用，但一定要去皮后才能入口，否则玉竹的皮容易刺激咽部，使咳嗽更加剧烈。另外，从滋补效果来看，黄精煮熟了吃比较好，可以和肉一起炖，也可以放在粥里，这样生吃的话口感略差，而且因为黄精含有大量的黏蛋白，生吃容易滑肠。从用法上来说，一天吃30克左右的黄瀞怡干货和100克的鲜货就够了。

黄精的食疗方法

黄精汤:黄精15g加水煎煮30分钟，取汁，每日两次。主要用于治疗脾胃虚弱、精血不足引起的厌食、大便稀、咳嗽少痰、头晕等症。

黄精汤:黄精、枸杞各12g。将两种草药放入砂锅中，加水煎煮30分钟，然后取汁。每日1剂量，分两次服用。主要用于治疗身体虚弱、神经衰弱、贫血等疾病。

黄精瘦肉粥:黄精15g，瘦猪肉30g，粳米50g，水煮成粥，每日早晚食用。健脾益气，润肺润燥，延年益寿。

黄精地黄汤:鲜黄精30克，生地黄30克，蜂蜜50克，三味同煮半小时。随餐煲汤。

黄精炖肉:黄精30g，猪肉250g，酱油料酒6ml，味精和盐2g，葱花5g，姜末5g，翻炒。随餐吃饭。

黄精蜂蜜茶:黄精和蜂蜜各30g。先将黄精放入药锅内煎煮半小时，然后取药液制成蜂蜜，调匀后饮用。

黄精吴梅酒:黄精50克，白术50克，松针50克，枸杞75克，芦笋75克，低度白酒1000毫升。把药放在玻璃瓶里，密封浸泡15天。每天早晚喝一小杯(约15 ml)。

黄精相关方剂

1，强筋骨，益精，化白发:黄精、苍术各重四公斤，枸杞根、侧柏叶各重五公斤，天冬三公斤。煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，老规矩。(概要)

2、补精:枸杞(冬季采摘更好)、黄精等。细粉则是将两味混合，捣碎，揉成饼，晒干再捣碎成粉，蜂蜜炼为丸，大如梧桐树。每次服用50粒，用空心温水送服。(《妙方》枸杞丸)

3、治脾胃虚弱、疲乏无力:黄精、党参、山药各一两，蒸鸡食之。(湖南省农村常用中草药手册)

4、治肺劳咳血，红白排出:鲜黄精根头二两，冰糖一两。在沸水中炖。(《闽东草药》)

5、治肺结核，病后体虚:黄精五钱一两。用水煎或炖猪肉。(湖南省农村常用中草药手册)

6、治疗小儿下肢无力:黄瀞怡两个，冬蜜一两。在沸水中炖。(《闽东草药》)

7、治胃热口渴:黄精六钱，地黄、山药各五钱，天花粉、麦冬各四钱。用水煎服。(山东中草药手册)

8.治眼，补肝气，明目:白薇一斤(水洗)，黄精两斤(白薇九蒸，曝干)。把药敷上，然后碾成粉末。每次服用时，可以用两元钱喝粥，下午和晚上吃完后用温水送服。(《盛慧芳》满静子三)

9、治荣耀不清，久风入脉，致痰多，鼻臭，皮痒:黄京根(去皮洗净)2斤。日本和中国的暴晒是软的，小米一起在电饭煲里蒸，两斗米熟为度，所以不限时间。(《盛记总录》)

10，治蛲虫病:黄精八钱，加冰糖一两，炖服。【福建中医】

11，高血脂:黄精30g，山楂25g，何首乌15g。水煎服，每日1剂。此方还可用于预防和治疗动脉硬化。

12.白细胞减少症:黄精2份，大枣2份。制成100%汤剂口服，每次20毫升，每日三次。

13、糖尿病:黄精15g、山药15g、知母、玉竹、麦冬各12g。用水煎服。对口渴多饮、气阴两虚、神疲乏力者有效。

14、肺阴不足:黄精30克，冰糖50克。将黄精洗净，用冷水浸泡3-4小时，放入锅中，加入冰糖和适量的水，用武火煮沸，再用文火煮沸，直至黄精熟烂。吃黄精，每天喝汤两次。适用于咳嗽痰少，干咳无痰，肺阴虚所致咯血。

15，治疗贫血、直立性、感染性、不明原因低血压:黄精、党参各30g，炙甘草10g，煎服，1剂量每日。