？热天牙龈肿胀中医认为，恐惧与肾、胃肠道有关。

五十多岁的姜女士，牙齿一直很健康，连续几天高温，不停地喝冰，热天胃口不好，吃了很多甜食。结果牙龈肿了，去台北慈济医院中医科咨询。徐佩珊医生为她把脉后发现，姜女士胃脘湿热，气血不畅。她接受了针灸和中药治疗，改变了饮食和生活作息后，气血通畅，湿热消肿。肾阴虚火旺导致牙龈水肿。大部分人牙齿或牙龈疼痛，单纯认为牙齿有问题。徐佩珊博士指出，从中医的角度来说，它影响牙齿的脏腑，包括肾脏和胃肠道。肾主骨，体内一切与骨有关的东西都由肾管理，牙齿是骨的一部分。中医说“牙在骨外”，所以牙齿靠肾，肾的状态会不会影响牙齿。？肾有阴阳两部分，睡眠是补肾的阴。如果睡眠不足，肾阴部分比较小，就会产生虚火，造成牙龈水肿；另外，如果喜欢吃烤、炸、辣的食物，也会减少体内的阴气。阴是要捂火的。没有阴，火就会变大，产生虚火，牙龈就会变浮。胃的质量影响牙齿。另一个依赖牙齿的内脏是胃。因为经络经过牙齿和牙龈，胃的好坏会影响经络的循环。如果经络不通畅，会引起牙齿不适。相反，当牙齿出现问题时，经络循环受阻，会破坏牙齿的营养，造成气血供应出现问题。？胃对牙齿的影响会受到食物的干扰。比如吃甜食，会觉得嘴里黏黏的，这是湿热对身体的影响，会阻碍经络的循环。气血要走好，经络要通畅，牙齿才会健康。一旦有湿粘的东西，气血就积聚在某些部位，比如牙齿，气血运行不畅，牙龈得不到经络很好的支持，产生粘腻肿胀的感觉。？避免甜食和冷饮。如果牙痛或牙龈肿痛，除了遵医嘱服用中药或针灸治疗外，还应调整生活习惯，保证充足的睡眠，忌甜食和冷食，少吃烤、炸、辣的食物，多补充水分，多喝一些滋补、凉、退火的饮料，如芦笋汁、蜂蜜汁、绿豆汤等，滋阴养身。此外，按压合谷穴(位于大拇指和食指的交点，俗称“虎口”)可以疏通牙齿、经络和气血，达到止痛消肿的效果。订阅健康阿罗哈视听频道，更轻松阅读健康知识，每天关注自己的健康！LINE @ ID:@:/supply/article/28937/？热天牙龈肿胀中医认为，恐惧与肾、胃肠道有关。关键词:牙龈肿痛，气滞血瘀，退火，止痛，消肿，徐佩珊