最全食物的冷热列表

1.谷物:西谷米、薏米、大麦、荞麦和小麦(全麦面粉)。

2、豆类:绿豆、红豆、黄豆。

3.豆制品:豆浆、豆腐皮、豆腐脑、腐竹、豆腐渣、豆腐。

4.蔬菜:芹菜、茭白、苋菜、菜花、马兰头、菠菜、蒿、生菜、南瓜、枸杞头、竹笋、绿芦笋、茄子、西红柿、生菜、白萝卜(生)、丝瓜、黄瓜、西葫芦、冬瓜、裙带菜、西瓜皮、黄花菜。

5、鸡蛋:鸭蛋。

6.肉类:鸭子、青蛙、兔子和鸬鹚。

7.水果:梨、刺梨、枇杷、橙子、莲雾、山竹、草莓、芒果、苹果、橙子、柑橘、火龙果、大枣、余甘子、山梨、八月瓜、荆芥。

8、干果:菱角、罗汉果。

9.饮品:椰奶、马奶、绿茶、菊花茶、金银花茶、木棉花茶、槐花茶、芙蓉茶、百合茶、玫瑰花茶、罗布麻茶、山茶花茶、山丹茶、啤酒茶、万寿菊茶、醉鱼草茶。

10，中药:胖大海、决明子、薄荷、鸡冠花、金钱草、生地、白芍、沙参、益母草、西洋参、冬瓜子。