产后吃了几盒生化汤药，产后瘦了几斤？
产后吃几盒生化汤药
什么是生化汤？生化汤是一种调血剂，具有养血化瘀、温经止痛的功效。主治血虚、寒凝血瘀。产后恶露不好，腹部又冷又痛。临床上常用于治疗产后子宫复旧、产后宫缩痛、胎盘残留等。，属于产后血虚、寒凝、血瘀。
生化汤是中药方剂，“生化”就是生新血，化解旧瘀。生化汤出自清代傅山《傅青主妇科》。中医认为瘀血不散，新血不生，孕妇服用生化汤有助于排除体内瘀血，促进产后康复。生化汤又被称为月子餐中的压肚餐，意为生产后喝的第一口食物，故又被称为“产后第一汤”。
生化汤一般由当归、川芎、桃仁(去心)、炙甘草、炙姜五味中药组成。现在越来越多的人产后服用生化汤。中医认为，与很多产妇喜欢喝的益母草汤相比，生化汤具有更全面的调理功能。
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生化汤的作用有增强子宫平滑肌收缩、抗血栓、抗贫血、抗炎、镇痛等作用。生化汤可治疗产后血虚感冒，子宫停滞所致腹痛，产后恶露不绝，腹部冷痛等。此外，调整生化汤的成分来制药，对以下产后并发症也能有很好的效果:
1.分娩后胎盘残留
用生化汤去除甘草，加入益母草、熟地黄、牡丹皮、红花、艾叶，可治疗产后残留胎盘，即排出残留胎盘，消除出血和腹痛。
2、人工流产后出血。
对于人工流产后阴道出血的患者，使用各种止血药和宫缩后均无效，再用生化汤煎草，加丹参、益母草、牛膝，水煎服，每日服1剂，服1至3剂，止住阴道出血。
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生化汤配方生化汤主要由当归、川芎、桃心、炒姜、炒甘草组成。其中当归能养血补血，川芎能活血，桃心能破血化瘀。烤姜可以帮助发汗，散寒健胃，烤甘草可以补脾胃。全方以养血活血、补血消恶露为目的。
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生化汤的方法是1。将十倍于处方重量的米酒浸泡1小时，然后用武火煮沸，盖上盖子用小火煮30分钟，过滤取汁。
2.第一次煮沸后，将药材用5倍的米酒煮沸，用小火煮沸，过滤取汁。
3.将第一次和第二次煎液混合，用小火煮至煎液浓缩至300ml，放入保温瓶中备用。
产妇产后第一口要喝20 ~ 30毫升的汤，慢慢喝，连续喝7天。剖腹产产妇需要等到排气后才能饮用，连续服用12天。所有药汁都要在睡前3小时喝完。
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什么时候喝生化汤？分娩后子宫肌肉开始收缩，会造成血管受压，分娩时引起的出血会逐渐停止。但如果子宫收缩不好，血管的不断开放，就容易导致出血和血栓。分娩后的一段时间内，分娩损伤的子宫内膜层需要重建再生。产后子宫恢复的过程开始于产后2 ~ 3天。除了开始植入胎盘的部分，其余子宫内膜再生大多在产后7 ~ 10天完成。
但是胎盘植入部分的子宫内膜的再生需要等到血栓脱落后，新的子宫内膜才能完全生长出来。一般血栓剥离的过程需要2周左右，有时甚至需要6周。而生化汤在这段时间的作用最好。因此，根据子宫恢复的进度，生化汤的饮用时间约从产后2 ~ 3天开始，持续约7 ~ 10天。
产后瘦了几斤？
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双腿侧保持两肩的宽度，然后慢慢将身体向下向后翻转，脸朝向身体后部。一开始一定要试着做这个动作，幅度不要太大。注意双腿伸直不要弯曲，上身和左腿在一条直线上。保持这个姿势，脸朝上，加强对腰部的压力，拉伸腰腹，尽可能打开髋关节。不要耸肩或弯腰驼背，让身体充分感受到扭转带来的紧张感，燃烧腰腹部的脂肪，尽快减掉多余的肉。
接下来要做的是倒立姿势。如上所述，身体倒立对人体的好处，所以一定要好好练习，在身体条件允许的情况下坚持。双手撑地保持身体平衡，双腿慢慢垂下。与地面平行时，右腿微微弯曲，可以用右手辅助右腿缓解压力，用汗水消耗脂肪更快。
双腿分两肩宽，上半身慢慢向左转下弯，肩胸完全打开，脸朝上，右手尽量伸到身体上方，拉伸腰腹，减脂紧致肌肤，改善胸部，促进淋巴排毒，每个动作都快速燃脂快速瘦身。
调整呼吸，继续下一个动作。身体俯卧，手臂弯曲支撑地面，双腿一起抬离地面。全身的重力都集中在你的手臂和腰部。保持身体平衡的同时，身体侧转，双腿向右拉伸。这个体式难度大，收紧你的腰腹，加速脂肪燃烧，尽快达到瘦身效果。