先区分阴虚和阳虚。补肾的中药有哪些？

如何区分肾阳虚和肾阴虚会比较暴力，很多时候需要在医生的指导下使用。用药物治疗，首先要搞清楚肾虚的本质，也就是到底是阴虚还是阳虚。阴虚患者会在肾虚的同时出现热的症状，而阳虚患者会同时出现冷的症状，也就是怕冷。比如腰痛，大多是肾虚。如果腰怕冷，身体怕冷，这种肾虚就是阳虚的一种。同时看患者的舌象。阳虚患者的舌质比较淡，舌苔是一种白苔，是肾阳虚的表现。如果舌红，或者苔黄，就是肾阴虚的表现。阴虚的人在肾虚的同时出现热的症状，比如腰痛怕热，或者手心脚心发热，这就是肾阴虚。吃错补药就像雪上加霜。为什么要强调这个问题？阴虚和阳虚是不一样的。阳虚的人要用药物补肾阳，阴虚的人要用药物补肾阴。这两种药物就像火和水。中医说吃错药主要是因为寒热没有区分清楚，也就是吃错了药。如果是肾阳虚，你给他吃补肾阴的药也不差。如果是肾阴虚，那不是火上浇油。所以，用药要慎重。大家要记住这两个概念。阴虚的人在肾虚的同时出现热的症状，阳虚的人同时出现冷的症状。总的标准是这样的。人在生活中经常会吃错药。前几天在门诊的时候就见过这样的病人。病人的性功能不太好。他听朋友说服用六味地黄丸效果不错，于是也按照处方服药。结果服用后病情越来越严重。为什么会这样？给他推荐药的人是阴虚，他是阳虚，症状一样性功能差，只是病因不同。这个人平时脾胃不太好又怕冷，所以吃了六味地黄丸后大便更厉害，不想吃东西。这是一个典型的错误。所以我们在讲药物的时候，一定要区分肾阴虚和肾阳虚。被皇帝称为“仙药”的补肾药可以告诉你一个著名的中成药——龟龄集，是补肾壮阳的著名中成药。这种药有历史。明朝时，朱元璋八世的孙子嘉靖皇帝体弱多病。29岁那年，他病不起，没有生育能力。这时候明朝有两个著名的炼丹家，一个叫邵之杰，一个叫陶。他们是非常聪明的医生。他们借鉴了宋代张俊芳编撰的《云起七征》中的多种滋补药物，相互补充、增删，采用“炼炉”的技术，制成了号称长生不老的“仙药”。嘉靖皇帝很喜欢这种药，给它起了个名字叫“龟龄集”。据说乾隆皇帝经常吃这种药，很多名人都和龟龄集有关。中国有一位著名的开国将军，名叫粟裕。毛泽东请他主持淮海战役，但他不想去。毛泽东说:“你怕死吗？”他说:“我害怕死亡。我身体不好。我怕我完成不了任务。”毛泽东说，“我知道你身体不好。我已经给你买药了。”我买的药是龟龄集。所以，粟裕打淮海战役的时候，就是靠着这个甲鱼集完成战役的。十大元帅聂荣臻经常吃这种药。所以肾阳虚的人可以吃龟龄集。龟龄集现在是胶囊，一粒0.3g，用量是每次两粒，0.6g，早餐前两小时用淡盐水冲服，每天一次，可长期服用。除了能提高精子质量的中成药龟龄集，给大家介绍一种比较好的补肾壮阳的中药，比较平和，叫淫羊藿。可以泡在酒里。用淫羊藿50克，白酒一斤，7天后即可饮用，每日一至二次，可长期饮用。淫羊藿还能改善精子质量，增强性功能。这是关于补肾壮阳的，我给你推荐龟龄集和淫羊藿。肾阴虚可以吃六味地黄丸补肾阴，推荐六味地黄丸。六味地黄丸比较平和，肾阴虚的人可以吃。六味地黄丸由六味药组成，其中以地黄为主药，故名六味地黄丸。这个方子很有名，也很奇怪。它和一般的滋补品不一样。六味地黄丸的特点是以肾为本，三阴补，三补，三泻。补肾阴的药很多，最主要的是六味地黄丸。很多补肾阴的药物都是以六味地黄丸为基础的。所以这是一种非常好的药，也非常有名。肾阴虚的人比较轻。如果不复杂的话，可以买一些六味地黄丸吃，这种六味地黄丸有很多加减的配方。如果是阴虚导致眼睛不好，那就加点枸杞和菊花。这个方子叫杞菊地黄丸。现在眼睛不好的人可以吃杞菊地黄丸。如果觉得阴虚口干，总觉得有点苦，看看这个人的舌头，红红的，有一点黄苔。阴虚燥湿，可以吃一点白质地黄丸。六味地黄丸的方子很多。肾阴虚的可以吃这个药。女贞子泡酒治肾阴虚，推出了一种药叫女贞子。这个也比较平和，大家都可以用。你可以用这个女贞子酿酒。多少钱？将女贞子200克浸泡在一斤白酒中，肾阴虚者每天可以喝一点。以上介绍了如何选择我们自己能用的补肾阳虚和肾阴虚的药物，也介绍了大家熟知的药物——龟龄集、淫羊藿补肾阴、六味地黄丸、女贞子。最后介绍几个补肾的小方法。乾隆皇帝推荐的补肾妙招很简单，但是很好用。许多长寿的名人都用这种方法。你可能知道，唐朝有一个叫孙思邈的名医，皇帝封他为“药王”。孙思邈活了一百多岁，他推荐的方法是敲掉牙齿。怎么敲牙齿？每天早上敲一次牙，一般36次。当你敲你的牙齿时，你会在你的嘴里产生体液。津液太多就会咽下去。乾隆也推荐这种方法。乾隆在皇帝中活得比较久，活到80多岁也不容易。甘龙非常重视卫生保健。我们前面提到过，他经常吃龟龄集，还经常磕牙。每天做提肛运动可以补肾捏谷道，现在叫提肛。这个方法简单易行，随时随地都可以。吸气时肛门收紧，呼气时放松。一般吸气呼气一次即可，一次可以做10-20次，一天3-5次。练习贴墙，让肾虚远离你。找一面镜子或者一面墙或者一扇门，让你的鼻尖贴在墙上，让你的脚趾贴在墙上。你蹲下，双手抱膝蹲下，回去就可以练习了。刚开始，你的脚可能没有完全贴在墙上，直到你有了一定的技巧，你才能做到。如果太近站不住，可以先往后退一点，可以根据自己的情况因人而异。蹲下起来1次，一次做9次，第一次可以做9次，第二次可以做18次，慢慢加起来。练习呼气吸气也能补肾，告诉你一个非常简单通俗的练气功的方法。练气功最重要的是在腹部停留，调整气息使人平静下来。最重要的是留住田单。你什么意思？你可以采取任何姿势。最标准的姿势是双脚分开与肩同宽，双手抱头，眼睛直视前方，嘴巴自然张开，舌头在上颚上方，用意念托住腹部。这时候你开始调整呼吸，慢慢就能感觉到了。当你呼气时，你的呼吸下沉。在你的呼吸结束时，你的呼吸停止在你腹部的位置。当你吸气时，你的呼吸自然地沿着脊柱上升到头顶。这种气是自然呼吸时运行的。气功就是让我们静下心来，感受气的运行。呼出的气储存在腹部，吸入的气到达百合，自然运行的循环其实就是天然气的运行。你练习到什么程度？尽可能细、长、稳地练习呼吸。练习这个呼吸就是腹式呼吸，这样才能真正来到丹田，进入自然的静止状态，感受气的运动和轨迹。呼气结束时，你的腹部会有一种沉重的感觉。可以按照我刚才说的站桩的姿势来。你可以坐着躺下。做的时候一定要在腹部。当你结束呼吸时，你必须在腹部。上面我给你介绍的小方法:叩齿生津、捏谷道、贴墙、示范身手，都很简单。但是一定要记住，要持之以恒，只要持之以恒，就会有好的结果。(编辑:休闲咖啡)