吃桃子会胖吗?
适量吃桃子不会胖。每100g鲜桃含88%的水分,蛋白质约含0.7g,碳水化合物11g,热量只有180.0kJ..
桃有“寿桃”、“仙桃”之称。因其肉质鲜美,又被称为“天下第一果”。桃肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖和木糖)和挥发油。
扩展数据
以下人群不宜吃桃子:
1,平时火气太大,不宜多吃。
2、最好不要给婴儿喂桃子,因为桃子含有大量的大分子物质,而婴儿胃肠透析能力差,不能消化这些物质,容易引起过敏反应。
3.生病的病人和肠胃功能弱的病人不宜食用,因为会增加肠胃的负担。
4、吃桃子会引起过敏的人。
百度百科-桃子
人民网-这四类人应该少吃或者不吃桃子。