男人补肾鸡汤药膳让“小弟夜夜不低头

中医认为，肾位于腰部，一左一右，是人体的重要器官之一。它被称为“先天起源”。肾的主要生理功能是贮藏精气，控制生殖和生长发育，控制水，控制气的摄入，生髓生骨，开窍通耳，精气旺盛。补肾，因为肾有不同的阴虚、阳虚、精亏、气虚，所以补肾阳、养肾阴、益肾气、填肾精有不同的方法，不同的药物。但目前有一种错误的倾向，就是在保健品中，补虚为主，补肾为主，补肾为主，导致补肾、润肾的产品被滥用。

壮阳药膳鸡

1.芪边润身汤：牛鞭1条，枸杞子15g，肉苁蓉30g，鸡肉500g，调料适量。将牛鞭剖开，洗净，用武火煮沸，去浮沫，加入鸡肉、枸杞、肉苁蓉、生姜、胡椒粉、料酒等。煨至鞭熟，取出鞭和肉片，放回汤中，加盐、味精、葱花调味，煮沸。能滋补肝肾，适用于腰膝酸软、遗精等。肝肾不足所致。

2.锁阳：锁阳、金樱子、党参、山药各20克，五味子15克，公鸡1只。先把鸡的羽毛和杂质去掉，洗净，把所有的药放在鸡的肚子里，把炖锅放大，放入八成开水，盖上盖子，放入开水锅中，放入水中炖四个小时。去渣，喝汤吃肉。本品能补肾止遗、养阴润肾，适用于肾阳不足所致精气不升、不存、不液化。

3.马龙肉鸡：龙虾12克，海马10克，肉鸡1只，调料适量。先将鸡去毛去杂质，洗净，放入瓷衬盆中；将海马、虾仁用温水浸泡，洗净，放在鸡上，加入葱段、姜末、盐、味精、黄酒、清汤，放入笼中用武火蒸熟，取出鸡，去掉葱、姜、盐、黄酒、味精，煮熟，用生水粉勾芡，浇在鸡上。能温中、润肾、益气填精，适用于肾阳不足所致的阳痿、阴缩。

吃健肾好。

红油白肉蒜泥

配料：五花肉，黄瓜。

调味酱：红油、蒜泥、酱油、香油、糖。

做法：将水、几片姜、一汤匙料酒放入锅中，烧开，将五花肉煮熟，取出后放入冰水中浸泡，使其彻底冷却。锅里放油，花椒，干红辣椒，红辣椒粉，小火煮至油呈鲜红色。五花肉切成薄片，黄瓜切成长片。黄瓜片用肉片包好，摆盘。将大蒜捣成蒜泥，红油，酱油，香油，一点点白糖，淋在肉片上。

材料：青椒150克、里脊肉200克、植物油50毫升、酱油5毫升、料酒3毫升、盐2克、淀粉3克、味精少许、水或鲜汤30毫升。

做法：里脊肉切片，淀粉、盐、酱油、料酒和10ml水(鲜汤)混合，静置5min去籽，青椒切丝。用酱油、味精、淀粉、水(鲜汤)做成酱。中火，倒入少许植物油，加热至五成，放入青椒丝和盐翻炒，碎后捞起。火上，倒植物油，烧热，炒肉丝；将青椒翻炒3分钟，然后倒入酱汁，翻炒均匀，再放入味精，然后出锅。

配料：五花肉、大白菜、葱、姜、蒜、干海椒、香叶、八角、桂皮。

做法：五花肉煮熟后，换刀切成2cm的小方块备用。将油放入锅中，等到油温达到六成，将肉翻炒一下，去掉多余的油。锅中加入少量油，加入姜蒜片、干海椒、香叶、八角和桂皮，略炒，加入