儿童流行性感冒的简单家庭疗法
中医称流行性感冒为疫病，流行性疾病。
预防流感大多从内外两方面入手。
内服是为了促进正气、
提高免疫力，
增强对疾病的抵抗力。
外用，用清热解毒、散寒祛湿等方法。
清除外来的病原体。
预防流行性感冒的治疗处方
药方
鲜香菜20g，葛根20g，山药20g，鱼腥草20g，生姜1片，大枣1片(去皮)。易积食者，加焦三鲜(焦山楂、焦屈伸、焦麦芽)各10g。
使用
先将葛根、山药、鱼腥草、生姜、大枣一起放入陶瓷锅或不锈钢锅内，加入800 ~ 1000ml水，用武火煮沸，再小火煨20min，再放入香菜，小火煨约1min，至香味浓郁。
平方解
(1)香菜、芫荽等。，辛温，入肺、胃经，有透疹、健脾、健胃之功效。《本草纲目》认为它“辛香，内有心脾，外有四肢”，有助于祛外邪。
②葛根味甘凉，属肺胃经，药食同源，有解肌热、透疹、生津止渴、补阳止泻之功效。可以缓解流感引起的高烧。
(3)山药、生姜、大枣能健脾补气血，增强正气，提高免疫力，增强抗病能力。
④鱼腥草性寒，属肺经，药食同源。具有清热解毒、利尿消肿的功效，常用于治疗肺炎、肺脓肿等肺部疾病。
功效指示
功效:健脾益气，舒筋清热。
适应症:用于预防流行性感冒。
忠告
①1岁以下儿童每次可服用10 ~ 30ml；1 ~ 2岁儿童每次可服用30 ~ 50ml2 ~ 3岁儿童每次可服用50 ~ 100ml；4 ~ 6岁以上儿童每次可服用100ml以上。
②每日服用2 ~ 3次。像喝茶一样一小口一小口的吃，也可以放糖。寒性体质放红糖，热性体质放白糖或冰糖。
③可在饭前、饭后服用，两餐之间间隔30分钟以上。
一种预防和治疗流行性感冒的简单配方
药方
野菊花、蒲公英和芦根各10克，生姜1，大枣(去皮)1。
使用
水煎20分钟，口服。
平方解
野菊花有很好的清热解毒功效。蒲公英能清热解毒，消肿散结，常用于治疗感冒和热毒过多的咽喉肿痛。芦根味甘，性寒，能清热泻火，生津止渴，利尿。生姜和大枣可以保护脾胃。多种药物联合使用可以预防和治疗流感。
功效指示
功效:清热解毒，生津止渴。
适应症:用于预防流行性感冒。
儿童按摩
1.益卫固表——揉大椎穴、揉一窝风各3 ~ 5分钟。
大椎穴在背部正中线上，第七颈椎棘突下凹陷处。用中指揉大椎穴叫揉大椎穴，能温阳益气，解表清热。
2.清热养阴——清肺经、晴空河水、揉涌泉各3-5分钟。
涌泉穴在脚掌上，屈趾时呈凹状(扣足)。可以用拇指按压涌泉穴，然后顺时针或逆时针按压，称为揉涌泉穴。频率为每分钟50 ~ 100次。揉涌泉能补肾益气，滋阴清热。
3.健脾益气脾经3-5分钟。
用拇指和食指捏住孩子的拇指，使其微微弯曲，然后用右手拇指从孩子的拇指尖向拇指根部推，称为补脾经。健脾经络的频率约为60 ~ 100次/分钟。补脾经可以健脾补气血。
预防性中成药
流感期间的预防也非常重要。玉屏风散(颗粒)和生脉饮口服液可以合用。玉屏风散(颗粒)能祛风散寒，益健康，固表。生脉饮口服液能益气生津，滋阴润燥。两者结合可以增强体质，提高免疫力和抵抗力，达到预防流感的目的。
？日常关注
预防感冒的4个小贴士
1.注意室内通风。少去人多的公共场所，比如商场超市。
2.饮食要清淡。少吃不易消化的食物和辛辣的头发。
3.注意防寒保暖。
4.多运动，增强体质，提高免疫力。
？小贴士:
注意区分流行性感冒和普通感冒。
很多家长都有疑问:没见过孩子鼻塞流鼻涕打喷嚏怕冷等。为什么他们上来就发不了高烧？这种情况多属于流感。
流感的特点是:起病急，病情重(突发高热，多在39℃以上，反复持续)，传染性强，传播快，全身症状明显(如肌肉酸痛、头痛、腹痛、咽痛等)。).
普通感冒一般比较轻微，常见症状有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、打喷嚏、怕冷、低烧等。全身症状不明显，一般不会传染。
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