天麻怎么吃，天麻怎么吃

随着现代医学知识的不断发展，中草药的发展逐渐深入人心。其中，中药中有一种天麻，很多家庭用来煮汤或炖汤。它已经成为一种非常受欢迎的健康食品。因为它含有独特的营养成分，可以帮助人体治疗多种疾病，所以被视为一种著名的中药。

《本草颜回》中曾记载“天麻治头风、头痛、头晕、惊风、肢体痉挛、语言障碍、一切中风、风痰。”天麻能治疗头痛头晕，预防中风，可见其药用价值很高。不仅如此，在日常生活中作为食物使用还能起到一定的保健作用，那么天麻的吃法有哪些呢？

天麻鲜天麻蒸肉怎么吃:天麻需要先洗净切片，然后瘦肉也切成块放入容器中。蒸一个小时就可以吃了。这个汤最大的作用就是治头疼，滋阴壮阳。

天麻粥:天麻可以用来煮粥，常用大枣、梗米来煮粥。选择新鲜天麻、少许红枣、适量粳米，放入锅中用小火慢炖至香味飘出。这种明目汤的作用是增加智力。

天麻鲤鱼:你需要先将鲤鱼洗净，然后将天麻浸泡后切片放入鱼肚中，蒸半个小时，然后加入调料，用水粉勾芡，可以行气活血。

天麻的吃法有很多种，最简单的就是用天麻煮蛋。这样吃鸡蛋可以治疗头痛头晕的症状。正确的做法是选择新鲜的天麻，将天麻切片加入水中煮熟，然后打入鸡蛋煮熟。

天麻怎么直接吃:直接服用天麻粉然后用温开水冲服，每天一次。只要坚持服用一个月以上，就有强身健体的作用，而且不会产生副作用，并能缓解压力、失眠、心烦引起的头痛、无精打采等问题。

炖服:需要准备好各种食材再一起炖天麻，可以治疗神经衰弱、失眠、亚健康等疾病。

天麻食用后的功效已经得到了大家的认可，但是也要注意某些不能和天麻一起食用的食物，比如牛奶、海鲜等，以免对身体造成不良影响。