中医碰撞

正确的刷牙方法对保持口腔健康非常重要。本文将为你介绍一些刷牙的小技巧，让你拥有洁白无瑕的笑容。

轻轻地刷

对待牙齿要轻柔，避免横冲直撞，用竖刷从上到下、从下到上刷。内外兼顾，才能彻底清洁牙齿。

液体漱口液

尝试用药水漱口，只需将陈皮6克、细辛1克等中草药用水煎服或浸泡，待温度适中后漱口即可。这样不仅可以改善口臭，还可以缓解牙龈肿痛。

漱口剂

如果觉得刷牙不方便，也可以选择漱口水，可以深度清洁口腔，让口气更清新。

定期刷牙

记得每天早晚和睡前刷牙。如果吃零食或正餐，及时用温水漱口，保证口腔新鲜。