血燥皮肤痒吃什么好？

用医用甘油20ml+白醋80ml，混合均匀制成乳液，在沐浴后毛孔全部张开，皮肤还不够干燥的情况下，立即涂抹全身，让乳液深入皮肤。

医用甘油在一般医院药房都能买到，白醋就是常见的食用白醋。调配时，浓度比例必须准确。甘油浓度过高会形成高渗溶液吸收皮肤水分，适得其反。

白醋的化学成分是稀醋酸，甘油的化学成分是甘油。两种物质混合后结合形成醋酸丙酯，其脂质结构对护肤锁水真的很好。

冬天皮肤干燥发痒，除了天气原因外，还与人们错误的认识和生活习惯密切相关。有些人认为皮肤干燥是因为缺水，于是增加洗澡次数，喜欢用很烫的水洗，认为这样可以让皮肤吸收更多的水分。事实上，经常洗热水澡会带走皮肤的水分。冬天要适当减少洗澡次数，洗澡时不要用过热的水。

饮食方面，少吃辛辣油腻，多吃花生、核桃、杏仁、绿叶蔬菜、水果等富含维生素E和维生素A的食物，增加皮脂，促进皮肤新陈代谢；气血不足的老年人可以通过中医治疗达到养血润燥的目的；如果患有皮肤瘙痒，应在医生指导下服药，不要擅自长期使用含激素的外用药物。。