鹿茸的正确吃法是什么?
这类食物的正确吃法是干嚼、泡水、煮粥、煲汤、泡酒。
1,干嚼:将鹿茸片直接放入口中咀嚼,然后吞咽。
2.泡水:将鹿茸片用热水浸泡,待水温适宜后饮用。也可以将鹿茸片磨成粉末,直接用温水冲调。
3.煮粥:用煎鹿茸和大米的水煮。煮出来的米粥富含鹿茸营养。
4、煲汤:鹿茸可以和鸭肉、鸡肉等肉类一起煲汤,既能起到鹿茸的温补作用,又能使汤更加鲜美。
5、泡酒:鹿茸可以与鹿鞭、枸杞子等相应的中药材混合泡酒,但要避免过量饮用,以免对肠胃造成伤害。