喝中药半小时后去运动。出汗会使胃里的药性蒸发吗？

我们喝中药后，胃肠道需要通过血液输送到身体其他部位才能发挥药物的作用，所以要想发挥其最大的作用就需要口服。

建议:

休息至少两个小时，因为如果我们剧烈运动，大部分血液会被输送到四肢，为其他部位的活动提供能量。此时胃肠道本身的血液供应减少，因此不利于消化吸收。