黄糯米和枸杞在睡前泡茶中有什么作用？

黄芪、枸杞制成的茶，具有补气血、清心明目的功效。不建议晚上喝这种茶。晚上喝了这种茶之后，整个人会变得非常兴奋，入睡会变得非常困难。黄芪也有一定的利尿作用。黄芪枸杞茶喝多了，晚上会频繁起床上厕所。像一些泌尿系统疾病的人，晚上不能喝茶，只能少喝水。

什么时候喝黄芪枸杞茶最好？我个人认为，黄芪枸杞茶应该在早餐后一小时左右或者午餐后一小时左右喝，因为早上人感觉还没睡醒，这个时候喝一杯黄芪枸杞茶会让人感到兴奋，而下午喝一杯黄芪枸杞茶则是因为人在吃了一顿饱饱的午餐后会感到疲惫，整个人会没有精神，所以这个时候喝一杯黄芪枸杞茶提神也是非常合适的。

长期喝这种茶的人，对身体也会有很大的好处。黄芪本身就是一种补气益气的药材。与枸杞搭配，会达到补益气血的效果。气血两虚的人可以使身体变好，提高免疫力，少得感冒等疾病。除此之外，枸杞还具有一定的保护眼睛的作用，可以缓解眼睛疲劳。

黄芪还有一个特殊的功效，就是可以保护人的肝脏。有些肝病患者可以在医生的建议下喝黄芪枸杞茶，可以让身体更快的好起来，恢复到健康的状态。虽然黄芪枸杞茶在很多地方对人的身体有益，但是有些人并不适合喝黄芪枸杞茶。比如有些湿热特别重的人就不能喝这种茶，这种茶滋补，湿热重。