月子里小心吃天麻。

影响产后恢复

天麻含有一定量的神经毒素，可影响产妇激素水平的调节和睡眠，不利于产后身体恢复。

影响婴儿的健康

天麻含有一定剂量的天麻素等生物碱，具有一定的肾毒性。妈妈产后需要通过乳汁喂养宝宝，天麻中的微量元素可以通过乳汁传递给宝宝。由于其肝肾功能尚未发育完全，此时一定剂量的天麻素无法代谢，可能危及婴儿健康。

不宜久煎。

天麻的主要成分是天麻素，天麻素遇热极易挥发，从而失去镇静镇痛的有效成分。所以天麻最好先用少量水湿润，软化后切成薄片，晒干或晒干研成粉末。