中药外敷治疗膝关节内侧副韧带损伤，怎么煎服？

休息与制动:受伤后应停止受伤部位的活动，使患部处于静止状态休息，同时应避免外界刺激，防止肿胀和疼痛进一步加重，以保证受伤后诊疗的顺利进行。

冷疗:受伤后即可。冷疗一般是用冷水或冷水湿润伤口，通过冷刺激使血管收缩，从而减少出血和渗出，防止肿胀，缓解疼痛。同时，我用一些很酷的药物。我喜欢伏打，内服外用都有效。

抬高患肢:血液有高低流动性。抬高伤肢可以减少出血伤口的血流量，有利于静脉回流，减少渗出，减轻肿胀。受伤肢体的高度不得高于心脏的高度。

加压包扎:具体方法:冷敷湿敷一段时间后，用约1寸厚的棉絮蘸消肿止痛水等药液垫在伤口上，外用弹性绷带加压包扎。压力要适中，松紧要合适。时间视伤情而定，包扎大概5-7天。通过压力包扎:1。能减缓局部血流量和组织液渗出。2.可以达到适当的制动和固定，从而缓解肿胀和疼痛。

抗炎镇痛药物的应用等。:适当内服和外用一些创伤药物(如消炎、止血、止痛药物)可以在一定程度上缓解疼痛，减少出血，防止创伤反应性炎症的发生，但必须注意的是，药物必须在医生的指导下使用。还可以用红花油、正骨水、解痉止痛酊消肿活血，以促进肿胀消退。此外，中药外敷也有一定作用，如“五虎丹”或“七厘散”与茶或酒混合，隔日更换。

经过治疗和短期(一两天)关节固定后，几天后可以开始关节伸展和强化运动，但通常在急性肿胀和疼痛缓解后，一旦用支撑鞘或运动胶带固定足部，伤者就可以恢复日常活动。在美国，大学或职业选手使用这种方法平均可以在一周内重返赛场。

这里指出的上述急救和治疗方法，只限于24-28小时内的早期损伤。随着伤势的严重，轻者会一天天输血痊愈。严重者中晚期要转其他治疗。可采用针灸、理疗、按摩、热疗或适当的活动来放松肌肉、促进血液循环，从而达到活血化瘀、再生修复、加速恢复的目的。