阳虚可以用什么中草药？

现在大家的生活节奏很快，很多人都有亚健康的问题，每天都有熬夜加班的习惯。精神压力越来越大，杨的损失也越来越多。如果阳气不足，你应该用正确的方法来滋养。这里给大家介绍一下哪些中草药壮阳比较好。

吃鹿茸

鹿茸是一种非常珍贵的中药材，属于一种温性药材。吃了之后就不容易上火了。营养丰富，能起到很好的强身健体的作用。是专门用于滋补肝肾、滋阴壮阳的食品。鹿茸的吃法很多。可以做鹿茸炖鸡汤，鹿茸茶，鹿茸泡酒，鹿茸含片等等。含片一天最多3到5片。注意鹿茸可以使血管发达。

喝鹿茸血

每年的6-8月是鹿茸的切割季节。这个时候喝点新鲜的鹿茸血也有很高的营养价值。鹿茸血的营养价值远远高于鹿血。喝鹿茸血真的很英雄。是补肾的好饮料，长期饮用可以提高免疫力。

龟苓膏

龟苓膏也是滋补身体的好食物。如果龟苓膏是正品，它的主要原料是土茯苓、小鸡、菊花、金银花、蒲公英、地黄。具有清热解毒、滋阴补肾、消痘通便的功效。

上面介绍的是阳虚可以用什么中草药。看了上面的介绍，你应该有一定的了解了。阳虚可以吃点鹿茸或者喝点鹿茸血，吃龟苓膏也可以改善阳虚的问题。但是容易上火或者有便秘、高血压、发烧的人就需要小心了，一定不能一次吃太多，否则很容易让不舒服的症状加重。