老屁怎么调?你总喜欢放屁的中药是什么?
1,屁中医治疗食谱
中医常用的治疗脘腹胀满、排气频繁的治疗方法有五种:
1,寒湿衔接
症状:腹部胀满、食欲不振、恶心呕吐、腹泻、腹痛、口渴、四肢乏力。
对策:可以用凌薇汤、厚朴温中汤温中散寒祛湿。
配方:苍术15g,白术15g,厚朴10g,陈皮10g,茯苓20g,泽泻10g,猪苓10g,桂枝10g,炙甘草6g,生姜60g。
2.脾胃虚弱
症状:排气不臭,腹部饱胀,温压,或饮食热食较舒服,食欲不振,乏力。
对策:可用理中汤加减温脾胃。
配方:人参9克,干姜9克,甘草(炒)9克,白术9克。将药物切碎,用1.6升水煮沸600 ml,除去杂质。每次服200毫升,一日三次。喝完汤,如果吃的话,喝200毫升左右的热粥,微温,不要揭开衣服和被子。
3.湿热蕴结
症状:腹胀、恶心、烦闷、口渴、时有出汗、大便稀、排气臭、肛门灼热、小便短而红。
对策:王连普饮可加味祛湿清热。
配方:厚朴2元,姜汁炒四川连江1元,石菖蒲半夏1元,黑豆炒香3元,炒栀子3元,芦根2两。
4、饮食停滞
症状:腹部胀满、疼痛、酸味、一见食物就恶心、大便带难消化食物的腹泻、腐臭排气。
对策:保和丸可加减助消化导滞。
5.实热内结
症状:腹部胀满或硬痛,便秘,口干。
对策:可以用承气汤降热。
配方:枳实5枚,大黄4两,芒硝半升,甘草2两。取5升水,煮沸3升,在适宜的温度下分成3份,如1份5英里。以利润为衡量标准,如果不能全拿。
由此可见,中医调理不仅可以解决腹胀、反复排气引起的肠胃不适,还可以缓解消化道甚至全身的症状,对身体调理和体质改善有很大的帮助。通过中医的治疗和饮食生活的调整,相信胃不会再生闷气了!
2.缓解放屁的方法
1,腹式呼吸
有时腹部胀气和屁臭(由饮食或胃肠功能紊乱引起)可通过腹式呼吸缓解。
方法是:吸气时,腹部慢慢隆起,深而慢地吸气,紧闭嘴巴,保持肺部不动,站立或坐下,最佳时间为15秒。
2、腹部按摩
腹部是肠胃所在的地方,有很多重要的穴位。按摩腹部可以疏通三焦,补益脾胃,让体内残留的排泄物尽可能的排除。
可以让别人手掌重叠,顺时针按压2-3分钟。如果长期坚持,效果会更好。
3.锻炼
做适当的运动帮助肠道消化食物,可以减少臭屁的排放,如做深蹲、多走楼梯、慢跑等。,可以在人生的闲暇时间去做。
4.肉桂羊肉汤
配料:肉桂10g,羊肉1000g,草果五颗,油盐等辅料。
做法:将羊肉洗净(主要是去腥),加适量水煮沸,加入姜末、桂皮、黄酒、盐、葱花等。,继续小火煮,直到羊肉熟透。
功效:肉桂能温补脾胃,散寒积滞,补中益气;羊肉能补气血,适用于寒湿凝滞引起的臭屁症状。
5、薏米山药粥
材料:山药粉100g,薏米150g,红枣20枚,糯米250g,清水。
做法:先将糯米和红枣洗净,直接放入锅中一起煮。红枣可以以后再放。
功效:薏苡仁有清热、止泻、健脾的功效;山药能补脾益气;大枣能补脾胃,益气生津。臭屁的一个原因是脾胃虚寒,这种食疗可以有效缓解这种症状。