戒母乳应该喝什么？

1.每天喝40克大麦茶可以当水喝，过几天可以回奶。

2.花椒12 g，加水500 ml，煮沸至剩250 ml，加红糖30 g，一般服一次缓解奶胀，然后可以退两次。

3.回奶期可以多吃韭菜，辅助回奶。

4.苦瓜性寒，多吃有助于回奶。

5.绿茶可以在断奶时代替开水，帮助恢复奶水。

6.螃蟹性寒，有回奶的作用。

7.吃冷食、巧克力等。也会导致回奶。

8.生山楂和干山楂都有回奶的作用。

9.如果想快速回奶，可以用生米芽40克服用，一般需要两天。

回奶的方法有哪些？

1.自然回奶

逐渐减少母乳喂养的次数。要慢慢减少宝宝喂奶的频率和数量，或许可以停止宝宝吸吮，缩短每次喂奶的时间，同时注意少吃汤和奶，少吃富含蛋白质的食物。逐渐减少乳汁分泌至无。

2.人工回奶

人工回奶分为食物回奶法和药物回奶法。

(1)食物回奶法材料和方法:麦芽糖、炒麦芽60g，加入红糖，放入锅中加水煮沸，去渣后饮用。每天服用一次，持续1 ~ 2周。

(2)药物回奶法可用于乳汁丰富，可能想快速回奶的哺乳期患者。内服或外用中药也能有很好的效果。因为有些宝宝还是很依恋妈妈的乳汁，所以最好从喂的那一天开始。因为白天有很多工作吸引宝宝，所以他不会特别介意妈妈，但是早晚宝宝会很依恋妈妈，需要从哺乳中获得安慰，所以不容易断开。白天断奶后，晚上会逐渐停止喂食，直到过渡到完全断奶。