紫锥菊有什么作用？对皮肤好吗？

具有增强免疫力的作用，含有多种活性成分，能激发人体内白细胞等免疫细胞的活力，提高人体自身免疫力。紫锥菊具有免疫刺激作用，以减少炎症，帮助人体对抗细菌和病毒。

每天服用紫锥菊有助于避免感冒和流感。另一方面，紫锥菊可以缩短感冒或流感的持续时间。同时，紫锥菊也可以作为一种温和的止痛剂来缓解症状，并且没有副作用。

紫锥菊和营养品一起食用可以更好的吸收。

有利于护肤保湿——但没有明显的美容效果。