女性吃益母草促进月经的方法是什么？需要知道服用益母草的正确时间。

益母草是一味中草药，特别适合女性朋友食用。能促进体内气血的循环，促进体内经血的排泄，缓解血瘀引起的痛经症状，具有活血化瘀的作用。

那么女性吃益母草促进月经的方法是什么呢？服用益母草的正确时间是什么时候？！

女性吃益母草促进月经的方法是什么？对于女性来说，常见的妇科保健饮食是益母草煮鸡蛋。

1.先把水烧开，然后加入适量的益母草，或者加入适量的红糖。

2.等到水开了，再把洗干净的鸡蛋放进去，十分钟左右取出。

益母草煮鸡蛋不仅可以吃鸡蛋，还可以喝益母草汤，有一定的温补作用。

服用益母草的正确时间女性经期最好不要吃益母草，这样不仅会影响月经量，还会影响月经的正常排泄。

女性吃益母草的最佳时间是在月经前两到三天吃一些益母草，可以促进体内气血的循环，促进体内的新陈代谢，缓解身体充血引起的痛经症状，也可以改善月经量少的症状。

益母草可以过量食用吗？虽然益母草有很好的活血化瘀作用，但是女性在食用益母草的时候还是要结合自身的健康状况。适量食用后，如果体内没有瘀血症状，不建议长期服用益母草，但会造成月经量异常增加，不利于健康。

孕期和经期的女性应尽量避免使用益母草。