我很瘦，吃了几年中药也没长胖。90多斤的男生怎么长胖？增肌是可以的。

你好，如果你想增肌一般，特别是，我建议你多吃富含蛋白质的食物，这些食物有助于你的身体增肥增肌。比如多吃牛羊肉鸡蛋，多喝牛奶。每天早上可以吃两个鸡蛋，晚上睡觉前再喝1斤牛奶。坚持一段时间，肯定会胖的。同时，我建议你在没事的时候多做运动，通过运动增加肌肉含量，可以让你的身体看起来越来越强壮。希望我的回答能帮到你。