陈皮怎么自己干？越久越好。

1.首先，陈皮的原料是我们吃的橘子的皮。把剥好的皮放在一起，把橙白色的放在太阳下晒干。

2、陈皮一定要在阳光充足的地方晒干，天气不好，不适合晒干。一定要把橘子皮里的水全部擦干，防止发霉。

3.陈皮晒干后要密封保存。雨季过后，陈皮会受潮，一定要拿出来晾晒，秋天一定要拿出来晾晒，抵御冬春的冷空气。

4.陈皮有个特点，越老越好。当然，存放时间越长越好。陈皮有刺激性作用。如果存放时间长了，药效就消失了，也就没有医疗价值了。