用什么补气血调经？月经出血后如何调理身体？
补气血调经用什么？
人一旦气血不足，肝脏就无法正常解毒，胆汁黄素不能及时代谢，就会导致胆汁黄素堵塞，脸色发黄，皮肤粗糙。所以，改善皮肤的第一步就是要补益气血。平时多吃些滋补气血的食物，如阿胶、红枣、桂圆等。，不要熬夜，注意休息，补气养血，调经。北国轩的滋养霜不错，挺好的。可以吃这个来调节自己，经期来了可以喝红糖水。月经是内分泌问题。建议补充一些人体各种代谢活动所必需的基础营养素，如维生素、矿物质、钙铁、微量元素等，这些都是人体各种基础代谢所非常需要的。缺乏它们会阻碍各种代谢酶的合成，从而可能导致内分泌和激素水平的紊乱。此外，充足的睡眠、健康的饮食、规律的作息对身体机能的恢复也非常重要，包括良好的心态和情绪的平和。气血是两个方面，但又不可分割。一般补气血是气血生化旺盛之源，气血生化旺盛是气血生成之源。脾胃是中医气血生化之源。如果没有外伤，一般人的气血不足，多是由于脾胃虚弱，生化气血功能较弱所致，所以需要健脾和胃，补益气血。人参，山药，白术，健脾益气。当归、大枣、何首乌滋阴补血。中成药方面可以服用十全大补丸。
月经崩漏后如何调理身体？
首先，按照中医的说法，崩漏有很多种类型，比如血瘀型、血热型、肾虚型、脾虚型等等。所以治疗崩漏止血后，要根据不同的类型进行不同的治疗，比如有些崩漏、崩漏带血。通常，病人会嘴唇发紫。这个时候，最好选择一些比较好消化又有营养的食物。比如多吃山楂，不仅能促进血液循环，还能防止女性破血。
其次，血热型崩漏，通常患者的脾气会特别暴躁，情绪激动容易导致大量鲜红的血液，所以这些患者也是怕热的，所以平时可以多吃一些清热凉血的食物，比如苦瓜、豆腐、鸭肉等，但是一定要记住辛辣刺激的食物。
最后，如果患者是肾虚型子宫出血，那么通常会出现腰腿酸痛、失眠心悸等。，所以一定要吃一些生冷刺激的食物，多吃红枣、花生、玉米等。在平时。患者不仅要特别注意饮食，还要看平时出血量。如果引起大出血，要及时去医院止血，要卧床进行日常护理。不要太累。